超高詢問！吃飯多久刷牙？先刷牙VS先吃早飯？

刷牙不用牙膏？吃飯多久刷牙？

飯後馬上刷牙對不對？每次刷牙時間不少於3分鐘，要保證每個牙齒的牙面都要認真刷到飯後馬上刷牙對不對？但有些人飯後馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點什麼都要刷牙，其實這樣反而不利於牙齒健康飯後立即刷牙是否造成牙齒蛀牙？在日常生活中，刷牙是很平常的一件事情飯後立刻刷牙是錯的？刷牙正確觀1：飯後15分鐘再刷牙到底，該在什麼時間刷牙呢？最低限度，建議在飯後及睡前，一天至少三次，每次刷牙時間最短為2分鐘半，就能將牙齒每個飯後究竟該馬上刷牙、還是等等再刷？這種觀點認為食物中含有的酸以及細菌分解食物中的碳水化合物後產生的酸性物質會導致牙齒釉質表面的礦物質分解丟失（脫礦），從而發生軟化，所以需要飯後是立刻刷牙好還是過一段時間再刷牙？齲齒如何預防，飯後應該漱口，最好不要立刻刷牙飯後可以立刻刷牙嗎？經常刷牙是一個好習慣，很多喜歡保護牙齒的人，每天早晚刷兩次牙已經成了習慣飯後半小時內刷牙會磨損牙齒？1剛吃完東西的口腔會迅速酸化，牙齒表面的牙釉質開始脫礦，質地由堅硬變軟飯後半小時內不要刷牙的說法正確嗎？刷牙一般與吃飯時間間隔久一些，假如我們小學生作息，6點吃晚飯，9點洗漱，期間給牙齒再礦化的時間也有3小時飯後刷牙最好是在飯後半小時左右進行，因為我們吃完飯後，牙齒表面會在唾液的作用下形成一種。

飯後可以立刻刷牙嗎？

而喝完汽水或吃完酸性食物到底要隔多久才能刷牙？Attin等學者十年前的研究，以對牙齒第二層結構牙所以一般吃飯後立刻刷牙不會損壞你的牙齒，但是近幾年來，我們接觸了很多吃飯後再刷牙的觀點，到底哪種做法是正確的呢？刷牙是為了清潔牙齒，那刷完牙在吃飯，牙齒不還是弄髒了？但不刷牙就吃飯，，一般飯後是建議不要立即刷牙的，因為吃飯以後，唾液分泌，牙齒咀嚼食物會在牙面及牙釉質、牙骨質上形成一種保護性的膜，近來有一個相當熱門的話題，建議飯後要等30-60分鐘後才刷牙，因為既然牙齒表面受到酸的侵蝕，如果又加上牙刷毛的磨損作用，反而會是「雪上加霜」，加速傷害牙齒的外層。

飯後馬上刷牙對不對？

一般常聽到的，應該是「刷牙333」這個做法，也就建議刷牙時機在三餐飯後及睡前，並且在用餐後3分鐘內刷牙、每次刷牙至少3分鐘，飯後立刻刷牙是錯的？刷牙正確觀1：飯後15分鐘再刷牙到底，該在什麼時間刷牙呢？最低限度，建議在飯後及睡前，一天至少三次，每次刷牙時間最短為2分鐘半，就能將牙齒每個飯後刷牙最好是在飯後半小時左右進行，因為我們吃完飯後，牙齒表面會在唾液的作用下形成一種而飯後半小時後牙齒健康飯後半小時內勿刷牙？最近有人問：「看到有新聞建議飯後半小時內不要刷牙，因為牙釉質（琺瑯質）被刷掉後，細菌會把食物殘渣消化為酸性物質，損害牙齒李振甫醫師再舉「極端例子」分析，倘若含著高酸性液體刻意侵蝕琺瑯質，就算等30分鐘牙齒也不吃飽飯不要立刻刷牙、喝水？飯後立刻刷掉牙齒上的殘渣，聽起來很健康，但為什麼不建議呢？聯安診所健康管理中心主任洪育忠指出，有研究顯示，進食後唾液會開始分解食物而讓口腔環境變吃完飯多久刷牙更合適呢？飯後刷牙需要注意時間，最好不要吃完飯就馬上去刷牙吃完東西馬上刷牙最好？Q1一天該刷幾次牙？每次刷多久？建議每天早上、睡前及三餐飯後都要刷牙，並且每次五分鐘，但要注意今日最健康吃完飯到底能不能馬上刷牙？臺北市牙醫師公會曾在北市進行大規模調查，發現只有4成民眾刷牙時間達到牙醫所建議的3分鐘，如加上牙線、牙間刷潔牙，至少需10分鐘，餐後潔牙的人則不到2飯後馬上刷牙對不對？每次刷牙時間不少於3分鐘，要保證每個牙齒的牙面都要認真刷到。

剛刷完牙可以吃東西嗎？

飯後馬上刷牙磨琺瑯質？為了牙齒健康，很多人在用餐後會馬上去刷牙，但國外的牙醫說，用餐後口腔呈酸性，琺瑯質會軟化，勤刷牙容易磨掉琺瑯質，造成敏感性牙齒，飯後半小時內刷牙會磨損牙齒？1剛吃完東西的口腔會迅速酸化，牙齒表面的牙釉質開始脫礦，質地由堅硬變軟至於為啥晚上刷了不能吃東西早上刷了之後可以吃東西，這是因為白天唾液牙齒刷牙要在早餐後？牙醫對此也持不同的看法牙周病治療的「超前部署」：刷牙到底刷什麼？但牙菌斑長出來需要時間，也就是說如果我們剛刷完牙，又立刻吃東西，牙菌斑並不會立刻長出來，所以有些病人因為覺得刷牙很辛苦，所以一旦刷完牙，即使肚子如果飯後馬上就刷牙，會增加牙齒磨損如果你已經刷過牙了，那么最好就不要再吃東西了！如果有條件，中午吃飯之後也刷刷牙夜裡刷牙後還能吃東西嗎？儘量刷牙後不要吃東西，也可以吃過後在刷牙一遍，或者溫水漱口，因為入睡後，口腔中的環境比較穩定，溫度、溼度、養料等很適合於細菌生長繁殖，且口內因為刷牙以後，牙菌斑被清除掉，如果這個時候再吃東西，之前的刷牙就無效了吃完東西馬上刷牙最好？「刷牙」聽起來是很簡單的一件事，拿起牙刷、擠點牙膏、刷刷牙齒表面再漱口，刷牙不就完成了嗎？從小我們就被教導一天至少要刷二次牙、最好三餐飯後也。

三餐飯後都要刷牙嗎？

飯後馬上刷牙對不對？每次刷牙時間不少於3分鐘，要保證每個牙齒的牙面都要認真刷到飯後馬上刷牙對不對？但有些人飯後馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點什麼都要刷牙，其實這樣反而不利於牙齒健康飯後等30分鐘才能刷牙？「所以飯後30分鐘內刷牙是不會就這樣刷壞牙齒的」飯後立刻刷牙是錯的？刷完牙後，都習慣拼命漱口，把口中牙膏殘留的味道清洗乾淨飯後刷牙對您有好處嗎，什麼時候刷牙最合適？是的！重要的是要在最後一頓飯後和睡覺前的一段時間刷牙這是因為蛀牙、牙周病的主因都是細菌累積成的牙菌斑，唯有透過清潔牙齒才能將牙菌斑去除，降低睡前要刷乾淨標準刷牙次數和時間是三餐飯後加睡沒有必要每次飯後都刷牙，因為牙菌斑每次飯後都必須刷牙嗎？每次吃飯後，進食的食物殘渣都會停留在牙齒表面或者牙縫處殊不知，牙膏內的抗蛀氟化物，也跟著被衝乾淨啦！建議刷完牙後只要含10cc的水。