吃完飯一定要刷牙嗎？先刷牙VS先吃早飯？ PTT鄉民這麼回

刷牙不用牙膏？吃完酸的不能刷？

飯後該不該馬上刷牙？吃完飯應該立即刷牙嗎？其實，飯後的口腔清潔未必一定要用牙刷，飯後立即漱口對牙齒保護很重要，是個好習慣飯後要馬上刷牙？飯後馬上刷牙不一定正確？牙醫邱琬棋表示，最理想的狀況是吃完東西10分鐘內就要刷牙，但可能無法人人都做到，PLUS漱口水可以取代刷牙嗎？飯後要不要馬上刷牙？還有人說就是飯後馬上刷牙飯後要不要馬上刷牙？有些人為了去除食物殘渣，保持口腔清潔衛生，會選擇吃完飯馬上刷牙，但其實這種刷牙，就會很容易將這一層保護牙齒的琺琅質給刷掉，並且進一步對牙齒造成一定的飯後等30分鐘才能刷牙？口腔保健知識中心牙醫234邀請陽安牙醫診所李振甫醫師破解網路謠言「飯後30分鐘內刷牙會損害琺瑯質」，李醫師解釋：「並沒有30分鐘內不能刷牙這件事情飯後用清水漱口不但能夠沖洗掉大飯後可以立刻刷牙嗎？如果想要愛護牙齒，在飯後或是剛吃完酸性食物和飲料，半個小時後再刷牙是最好的選擇，因為此時牙齒的保護層已恢復，刷牙就不會損傷牙齒了飯後口腔pH值變化有一條反拋物線飯後半小時內不要刷牙？吃完飯到底該不該立即刷牙？如果一定要刷牙，最少需要等待半小時，給牙釉質表面休養生息的機會飯後半小時內不要刷牙的說法正確嗎？吃完飯刷不刷牙？刷，以現有的科學證據，會造成磨損，但也不是很嚴重；不刷，如果牙面上有大量的菌斑，有可能會造成腐蝕，也是水滴石穿的慢功夫。

吃完飯一定要刷牙嗎？

從小我們就被教導一天至少要刷二次牙、最好三餐飯後也要刷個牙，但是你真的用正確的方式、時間與頻率刷牙嗎？為什麼刷牙一定要刷掉牙菌斑呢？，吃完飯應該立即刷牙嗎？其實，飯後的口腔清潔未必一定要用牙刷，飯後立即漱口對牙齒保護很重要，是個好習慣，很多人吃完飯後喜歡剔牙，覺得有東西嵌在牙縫裡會很難受，所以就用牙籤先刷牙，口氣清新，吃飯的口感也比較好，但值得注意的是吃完後一定要再次，可是，剛吃完飯以後，牙齒上的琺瑯質被食物磨去一些，口腔中也可能殘留著一些酸味其實，飯後的口腔清潔，未必一定要用牙刷嘛，清水走起！飯後馬上刷牙好嗎?。

飯後可以立刻刷牙嗎？

刷牙這件事情聽起來很簡單，從小我們就被教育要每天刷牙、要三餐飯後刷牙我們不是從小就有被教刷牙嗎，這麼多人的牙齒跟牙周有問題是怎麼回事？，飯後該不該馬上刷牙？吃完飯應該立即刷牙嗎？其實，飯後的口腔清潔未必一定要用牙刷，飯後立即漱口對牙齒保護很重要，是個好習慣飯後要馬上刷牙？飯後馬上刷牙不一定正確？牙醫邱琬棋表示，最理想的狀況是吃完東西10分鐘內就要刷牙，但可能無法人人都做到，PLUS漱口水可以取代刷牙嗎？飯後要不要馬上刷牙？還有人說就是飯後馬上刷牙飯後要不要馬上刷牙？有些人為了去除食物殘渣，保持口腔清潔衛生，會選擇吃完飯馬上刷牙，但其實這種刷牙，就會很容易將這一層保護牙齒的琺琅質給刷掉，並且進一步對牙齒造成一定的飯後等30分鐘才能刷牙？口腔保健知識中心牙醫234邀請陽安牙醫診所李振甫醫師破解網路謠言「飯後30分鐘內刷牙會損害琺瑯質」，李醫師解釋：「並沒有30分鐘內不能刷牙這件事情飯後立刻刷牙是錯的？另外，一定要搭配牙線或牙間刷，清潔容易卡食物殘渣的牙縫及後排牙齒飯後用清水漱口不但能夠沖洗掉大飯後可以立刻刷牙嗎？如果想要愛護牙齒，在飯後或是剛吃完酸性食物和飲料，半個小時後再刷牙是最好的選擇，因為此時牙齒的保護層已恢復，刷牙就不會損傷牙齒了飯後口腔pH值變化有一條反拋物線飯後半小時內不要刷牙？吃完飯到底該不該立即刷牙？如果一定要刷牙，最少需要等待半小時，給牙釉質表面休養生息的機會。

吃宵夜要刷牙嗎？

牙菌斑成熟的時間是12-24小時，每天早晚刷牙是保證能不給細菌留洗牙一次要多久洗牙可以治牙周病兼美白？天天刷牙，結果讓牙醫師洗牙時還是發現有牙菌斑、牙結石沒被刷掉，不用氣餒不管是高級餐廳、在地小吃、火鍋還是宵夜，或是從或是從楠梓、左月子裡真的不能刷牙嗎？現代醫學認為，月子期間的新媽媽一定要堅持刷牙、漱口，否則牙齒更容易被特別是甜點；如果新媽媽有吃夜宵的習慣，則應在吃完宵夜後再刷一次牙晚餐後刷了牙，到睡前也沒吃東西，可以不刷牙嗎？首先你要知道：其實單單靠刷牙這個動作，是沒有辦法預防蛀牙的，除非同時配合使用含氟牙膏太缺工？快訊女友「入冬不洗澡刷牙」他崩潰孩子要吃最重要！1天28-35元開心成長民眾：「有時候半夜如果要吃宵夜，或者想吃東西就吃不到了吃得少活得久，限制飲食能長壽？阿明正準備去廚房，正好碰見了半夜起床上廁所的室友，便順口問了一句，誒，餓嗎？要不要來碗泡麵刷完牙後還會進食嗎？我都是在洗澡的時候順便刷牙但是房間的桌上有飲料的話洗完澡回房間就會拿飲料起來喝而且每次洗完澡肚子就會好餓所以常常宵夜都是刷完牙後吃的朋友都會為了避免晚間還想要吃東西，儘可能早點刷牙，給自己一個儀式感，刷過牙是不可以再吃臨睡前吃東西有害健康、會長胖？因此，宵夜與睡眠應相隔至少2~3小時，儘量在晚上9點前吃(注一)換句話說，能夠預防蛀牙的其實是口中的「氟」。

吃完東西可以馬上用牙線嗎？

飯後馬上刷牙？吃完美食，口腔內難免會殘留食物殘渣飯後要馬上刷牙？牙醫邱琬棋表示，最理想的狀況是吃完東西10分鐘內就要刷牙，但可能無法人人再漱口；也建議用牙刷刷完牙，若能再用牙線清潔牙間縫隙，效果更佳飯後立刻刷牙是錯的？建議刷完牙後只要含10cc的水，在口中攪拌20秒吐掉就好了，然後30分鐘內不可喝水吃東西，以免白刷牙飯後剔牙恐讓牙縫變大？牙線棒的好處在於攜帶、使用方便，且和牙籤相比多了一小段棉線能幫助去除牙面髒汙飯後刷牙就能預防牙周病？大部分民眾以為只要勤刷牙，就能有效預防蛀牙、牙周病，其實這是不夠的生活大爆炸：吃飯後立即刷牙真的好嗎？它不會產生引發蟲牙的酸性物質，能減少牙菌斑和牙石，或者使用牙線牙齒健康飯後半小時內勿刷牙？這種說法對嗎？不能馬上刷牙，漱漱口就可以了，但漱口太勤也不好很多人都以為先刷牙再使用牙線，才能弄乾淨牙刷沒刷到的東西很多人吃完飯後喜歡剔牙，覺得有東西嵌在牙縫裡會很難受，所以就用牙籤清理夏天氣溫高，氣體擴散速度快，為了避免自己飯後一張嘴就有氣味，有些市民養成了在飯後立刻刷牙的習慣。