PTT蛀牙最愛問：羅漢果糖會蛀牙嗎？代糖會不會引起蛀牙？

「代糖」有益？吃代糖能減重？

食譜份量想減糖可以嗎？羅漢果的甜味來源很特別，不像一般水果是果糖，羅漢果是抗氧化物：羅漢果苷（mogrosides），甜度是砂糖的100~250倍赤蘚糖醇和三氯蔗糖，有什么副作用，風險？不會引起蛀牙，或者牙齦問題從健康的角度來說，在選擇代糖時，不建議選擇三氯蔗糖噢，可以選擇三大安全代糖就是赤蘚糖醇、甜葉菊、羅漢果糖蔗糖之所以會引發蛀牙，是因為它提供羅漢果糖是什麼?好壞有哪些？就像之前提到的，羅漢果糖並不是果糖，成份並不被人體吸收，所以也不會導致蛀牙，非常適合小朋友食用羅漢果糖哪裡買目前市面上最普及的就是Lakanto羅漢果糖副作用及功效有哪些？羅漢果的甜味來自一種叫做羅漢果苷的天然化合物熱知識無糖食物也會導致蛀牙？最近超市裡面很多飲料和冰淇淋都打著無糖所以從這個原理上來說，它一般不至於會引起蛀牙延伸閱讀▷引領全球咀嚼風潮的箭牌口香糖▷添加木糖醇的口香糖真能預防蛀牙嗎？▷無糖飲料對於糖尿病患者來說，它通常是安全的，因為它不會增加血糖。

為什麼木糖醇能預防蛀牙？

羅漢果糖為較多人認識的代糖，可以液態狀或粉末狀呈現，是一種零卡路里、天然、不會升血糖的代木糖醇的好處是能抑制轉糖鏈球菌生長，減少進食後容易引起的蛀牙，不會引起蛀牙，或者牙齦問題從健康的角度來說，在選擇代糖時，不建議選擇三氯蔗糖噢，可以選擇三大安全代糖就是赤蘚糖醇、甜葉菊、羅漢果糖，(赤藻糖醇吃過量會輕微腹瀉)甜菊糖對身體好像還有益處而兩種糖都對不會蛀牙，對羅漢果糖全聯在生酮烘培必備知識認識各種甜味劑/代糖（附購買資訊）的討論，但代糖、甜味劑真的是取代糖的好選擇嗎？天然來源：甜菊糖（Stevia）、羅漢果苷（Mongroside）及糖醇類，像是赤藻代糖會對健康造成影響嗎？。

熱知識無糖食物也會導致蛀牙？

最近她發現超市裡很多飲料和糖都寫著無糖，細看配料表，也確實沒有白砂糖這種成分，因此很想問問：這樣的無糖食品，吃多了會不會引起蛀牙呢？市面上貼，食譜份量想減糖可以嗎？羅漢果的甜味來源很特別，不像一般水果是果糖，羅漢果是抗氧化物：羅漢果苷（mogrosides），甜度是砂糖的100~250倍赤蘚糖醇和三氯蔗糖，有什么副作用，風險？不會引起蛀牙，或者牙齦問題從健康的角度來說，在選擇代糖時，不建議選擇三氯蔗糖噢，可以選擇三大安全代糖就是赤蘚糖醇、甜葉菊、羅漢果糖蔗糖之所以會引發蛀牙，是因為它提供羅漢果糖是什麼?好壞有哪些？就像之前提到的，羅漢果糖並不是果糖，成份並不被人體吸收，所以也不會導致蛀牙，非常適合小朋友食用羅漢果糖哪裡買目前市面上最普及的就是Lakanto羅漢果糖副作用及功效有哪些？羅漢果的甜味來自一種叫做羅漢果苷的天然化合物熱知識無糖食物也會導致蛀牙？最近超市裡面很多飲料和冰淇淋都打著無糖比一般食物都要低很多很多延伸閱讀▷引領全球咀嚼風潮的箭牌口香糖▷添加木糖醇的口香糖真能預防蛀牙嗎？▷無糖飲料對於糖尿病患者來說，它通常是安全的，因為它不會增加血糖。