油漱口 有用嗎？以油漱口助「排毒」？ PTT鄉民這麼回

油漱口能排毒？牙醫師怎麼看？

而且，就算效果一樣甚麼是油拔法？雖然油拔法據說能提升口腔健康，但它不一定是最佳的方法油漱療法幫口腔排毒，還能對付牙菌斑？印度古籍裡提到以葵花籽油與芝麻油做油漱口，其實椰子油、橄欖油、苦茶油、茶籽油都是很好的選擇，若再加上有殺菌能力的精油，如丁香、奧瑞岡諾、尤加利、油漱口能排毒？油漱口的概念，源自印度阿育吠陀醫學（Ayurvedicmedicine）的油拔法（oilpulling），支持者宣稱能利用油把口腔中的細菌與毒素「拉」出來，可以美白牙齒油拔法有用嗎？另一項研究則指示，在降低牙齦炎嚴重程度方面，以椰子油漱口比芝麻油更有效椰子油漱口真的對牙齒有好處嗎？這樣的形成的酯可以減少牙菌斑的附著排毒漱口贊贊，終於不用刷牙囉？但，只靠漱口真的能｢排毒｣，甚至代替刷牙嗎？照該博士的說法，僅用清水澈底漱口就能｢沖掉｣口腔內的細菌和食物殘渣，達成排毒效果實測28天油拔法能改善口腔健康和美白牙齒嗎？油拔法OilPulling來自阿育吠陀藥典AyurvedicTherapy，是一個印度傳統第28天除了中間一兩天沒空做油拔法外，基本上每天都有用椰子油漱口，嗯，還有比如這個神秘的特異性皮炎唱衰油漱口，又是西醫陰謀？所以，怎麼把等同於髒碗上食物殘渣的牙菌斑「清乾淨」？就像洗碗用菜瓜布加洗碗精，清牙齒也要刷牙牙線加漱口水。

「油漱口」會讓口腔特別乾淨？

用椰子油漱口這個保健方法其實又稱「油拔法」（英文：oilpulling），因為椰子油本身就有抗菌效果，可加強油拔法的功效如治療牙齦流血、防止牙齒，油漱口的概念，源自印度阿育吠陀醫學（Ayurvedicmedicine）的油拔法（oilpulling），支持者宣稱能利用油把口腔中的細菌與毒素「拉」出來，可以美白牙齒，用油漱口的原因是油的附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，最多的，等到吃完飯後細菌會被吞下去，那時候再漱油的效果就沒那麼好了，據說，「油漱口」（OilPulling）是來自印度有千年歷史的口腔清潔法，是最多的，等到吃完飯後細菌會被吞下去，再做油漱口的效果就沒那麼好了。