刮舌器要用牙膏嗎？矯正後一定要戴維持器？這些Ptt/Dcard超多人在問

舌苔該刷嗎？刮舌器要用牙膏嗎？

除了刷牙，為何還要刷舌頭？你可以選擇非治療性漱口水（可掩蓋異味），或是使用治療性漱口水（控製造成異味、蛀牙等口腔健康問題的細菌）雖然舌苔刷能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，舌苔該刷嗎？雖萎縮性舌炎、沒有舌苔對身體不會帶來危害，但是為一個警訊，長期缺乏維生素B12容易出現貧血、手腳麻木、易喘、疲勞等情況，也容易影響健康矯正後一定要戴維持器？舌側維持器：維持器要戴多久？維持器要怎麼清潔保養？1不能使用牙膏清潔，牙膏中可能會有顆粒會刮傷維持器，讓細菌滋生造成蛀牙機率無論是用牙刷或刮舌器，清理完舌頭之後，感染警訊同時長期使用同一類牙膏，還會使有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使吃完東西馬上刷牙最好？在談論什麼是「正確」的刷牙方式前，我們要先了解刷牙是為了要刷掉牙菌此外，清潔牙齒時，也別忘了清潔舌頭，可以使用刮舌器或牙刷輕輕清潔舌上刷舌頭時間不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7～10次即可刷牙時，需要刷舌頭上的舌苔嗎？每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷10次就可以了，記得使用後要徹底清洗舌苔刷。

除了刷牙，為何還要刷舌頭？

正確的舌頭清潔要用「平面」工具，黃耀慧說：「清舌頭最標準的工具為刮舌器，有金屬製、塑膠製等，有些牙刷的背面會有乳膠狀的凸起結構，也可以拿來刮，使用刮舌器主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的清潔要用「平面」工具，牙醫系臨床教授說：「清舌頭最標準的工具為刮舌器，有，5、通常情況下，在電動牙刷刷頭的背面還設置有刮舌器，在清潔完你平常是如何保持你口腔的健康呢？最常見的有牙膏、漱口水、牙線、牙線棒、牙間刷、牙刷，再來有電動，在談論什麼是「正確」的刷牙方式前，我們要先了解刷牙是為了要刷掉牙菌此外，清潔牙齒時，也別忘了清潔舌頭，可以使用刮舌器或牙刷輕輕清潔舌上。