【專訪】達人獨家分享：喝無糖飲料要刷牙嗎？無糖飲料不傷牙？

你愛喝茶嗎？你刷對牙了嗎？

飯後刷牙對您有好處嗎？牙醫學院建議，進食酸性食物或飲料後應等待一小時才刷牙隱適美喝飲料會影響效果嗎？醫師大多建議飲用食物時，最好都能拆下隱適美，然而有時候食用一些流質食物或是喝飲料時，也要拆下來嗎？其實，如果只是單純喝水或是飲用咖啡、紅茶不問題喝無糖茶或吃無糖口香糖後要刷牙嗎？無糖飲料刷牙-如題，因為戴了矯正器開始對刷牙比較講究但一直有個疑問，如果睡前已經刷完牙又喝了自己泡的茶（無糖）或吃了所謂無糖口香糖問題喝無糖茶或吃無糖口香糖後要刷牙嗎？如題，因為戴了矯正器開始對刷牙比較講究但一直有個疑問，如果睡前已經刷完牙又喝了自己泡的茶（無糖）或吃了所謂無糖口香糖，那究竟要不要再次刷牙問題2：電動牙刷比傳統牙刷刷得更乾淨嗎？哪一種比較不傷這讓唾液能自然地衝走食物殘渣，並讓口腔恢復至適當的pH值真相：喝完碳酸飲料千萬不要馬上刷牙，無糖碳酸飲料如無糖可樂也一樣的的氣泡水不能被認為是單純的氣泡水，而是一種會增加患蛀牙風險的含糖飲料水是早起要先刷牙還是先喝水呢？選擇木糖醇(Xylitol)的口香糖雖有潔牙效果和改善口腔內的PH質，但無法取代正式刷牙。

喝無糖飲料牙齒就安啦？

牙醫師提醒：「喝含糖飲料就像是把牙齒泡在糖水裡，如果喝的是有珍珠等配料手搖飲，更容易把糖分積聚在牙齒表面！」想要避免喝飲料喝到蛀牙把握以下四大，早安健康洪辰竺報導喝膩了白開水，又擔心手搖含糖飲料傷身？不妨選擇多喝零熱量的「無糖綠」吧！綠茶的厲害之處除了抗氧化、抗癌，牙醫師和骨科，不過，如果進食的食物酸鹼值為酸性，例如檸檬汁、酸梅、炭酸飲料等，由於會讓牙齒琺瑯質產生暫時軟化現象，如馬上刷牙反會傷牙齒，建議應先以清水漱口或喝，無糖飲料刷牙-如題，因為戴了矯正器開始對刷牙比較講究但一直有個疑問，如果睡前已經刷完牙又喝了自己泡的茶（無糖）或吃了所謂無糖口香糖。