飯後一定要刷牙嗎？飯後要馬上刷牙？ PTT鄉民這麼回

刷牙不用牙膏？三餐刷牙也沒用？

飯後馬上刷牙比較乾淨？但許多民眾以為，刷牙就要「馬上刷、用力刷、涼涼的」才是刷乾淨，真的是這樣嗎？以下解答民眾容易誤解的4大「NG刷牙法」飯後馬上刷牙比較乾淨？但許多民眾以為，刷牙就要「馬上刷、用力刷、涼涼的」才是刷乾淨，真的是這樣嗎？以下解答民眾容易誤解的4大「NG刷牙法」飯後馬上刷牙對不對？酸性高的食品對兒童牙齒的危害不容忽視，父母一定要控制孩子吃糖果的量飯後馬上刷牙對不對？但有些人飯後馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點什麼都要刷牙，其實這樣反而不利於牙齒健康飯後要馬上刷牙？Abc牙醫聯盟家庭牙科主治醫師蔡育浩表示，飯後3分鐘刷牙可以減低食物殘渣堆積於牙齒的時間，每次刷牙3分鐘以上，即可發揮刷牙最大效益；但是飲食中有汽水飯後等30分鐘才能刷牙？口腔保健知識中心牙醫234邀請陽安牙醫診所李振甫醫師破解網路謠言「飯後30分鐘內刷牙會損害琺瑯質」，李醫師解釋：「並沒有30分鐘內不能刷牙這件事情飯後立刻刷牙是錯的？最低限度，建議在飯後及睡前，一天至少三次，每次刷牙時間最短為2,PTT另外，一定要搭配牙線或牙間刷，清潔容易卡食物殘渣的牙縫及後排牙齒飯後應否「立刻」刷牙？現代人大多知道飯後刷牙的重要性，但是否應該「立刻」刷牙還是隔一段時間再刷，一直有兩派說法，一派認為飯後立即刷牙，另一派則認為，飯後應間隔一段飯後可以立刻刷牙嗎？然而飯後立即刷牙，甚至有的人吃點兒東西就要刷牙，專家表示，要注意的是，為了牙齒健康，刷牙時的水溫也有一定要求，以30~36℃的溫水最佳，因為飯後刷牙還是晚上統一刷牙？為什么晚上一定要刷牙？飯後不能立即刷牙整牙姐妹飯後不能馬上刷牙？9個牙齒冷知識！飯後就刷牙，真的飯後多久刷牙更有利於口腔健康？飯前刷牙還是飯。

飯後刷牙易傷琺瑯質？

飯後馬上刷牙會有危害，因為牙齒的表面覆蓋著一層琺琅質，是由唾液蛋白組成的一層此外，刷毛排列一定要合理，一般是2-3排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗，從小我們就被教導一天至少要刷二次牙、最好三餐飯後也要刷個牙，但是你真的用正確的方式、時間與頻率刷牙嗎？為什麼刷牙一定要刷掉牙菌斑呢？，刷牙這件事情聽起來很簡單，從小我們就被教育要每天刷牙、要三餐飯後刷牙我們不是從小就有被教刷牙嗎，這麼多人的牙齒跟牙周有問題是怎麼回事？，為什麼睡前一定要刷牙這麼重要？不要想說晚餐飯後才剛刷過牙，到睡前都沒有再吃東西，就不刷牙，小心在睡覺的時候讓蛀牙細菌有機可趁！。

飯後立刻刷牙是錯的？

然而飯後立即刷牙，甚至有的人吃點兒東西就要刷牙，專家表示，要注意的是，為了牙齒健康，刷牙時的水溫也有一定要求，以30~36℃的溫水最佳，因為，飯後應否「立刻」刷牙？現代人大多知道飯後刷牙的重要性，但是否應該「立刻」刷牙還是隔一段時間再刷，一直有兩派說法，一派認為飯後立即刷牙，另一派則認為，飯後應間隔一段飯後刷牙易傷琺瑯質？中山醫學大學附屬醫院劉馥萱牙醫師在「愛跟長輩聊天的劉馥萱牙醫師臺中南區中山醫牙科假牙補牙口腔照護」解答，飯後刷牙分為兩派說法，一派說法是飯後應飯後馬上刷牙比較乾淨？但許多民眾以為，刷牙就要「馬上刷、用力刷、涼涼的」才是刷乾淨，真的是這樣嗎？以下解答民眾容易誤解的4大「NG刷牙法」飯後馬上刷牙比較乾淨？但許多民眾以為，刷牙就要「馬上刷、用力刷、涼涼的」才是刷乾淨，真的是這樣嗎？以下解答民眾容易誤解的4大「NG刷牙法」飯後馬上刷牙對不對？酸性高的食品對兒童牙齒的危害不容忽視，父母一定要控制孩子吃糖果的量飯後馬上刷牙對不對？但有些人飯後馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點什麼都要刷牙，其實這樣反而不利於牙齒健康飯後要馬上刷牙？Abc牙醫聯盟家庭牙科主治醫師蔡育浩表示，飯後3分鐘刷牙可以減低食物殘渣堆積於牙齒的時間，每次刷牙3分鐘以上，即可發揮刷牙最大效益；但是飲食中有汽水飯後等30分鐘才能刷牙？口腔保健知識中心牙醫234邀請陽安牙醫診所李振甫醫師破解網路謠言「飯後30分鐘內刷牙會損害琺瑯質」，李醫師解釋：「並沒有30分鐘內不能刷牙這件事情飯後立刻刷牙是錯的？最低限度，建議在飯後及睡前，一天至少三次，每次刷牙時間最短為2,PTT另外，一定要搭配牙線或牙間刷，清潔容易卡食物殘渣的牙縫及後排牙齒飯後可以立刻刷牙嗎？然而飯後立即刷牙，甚至有的人吃點兒東西就要刷牙，專家表示，要注意的是，為了牙齒健康，刷牙時的水溫也有一定要求，以30~36℃的溫水最佳，因為。