關於刷牙的33個知識，早上沒刷牙會怎樣？但早上卻一定會刷？

這是為什麼？這是為什麼？

那么早上起床究竟先還是吃完早餐再刷牙？早上一起床就刷牙，還是吃完早餐再刷牙？晚上刷牙後儘量不要衝洗太乾淨，以留下喔一點點氟化物，這有助於使牙釉質再礦化並防止蛀牙起床先吃早餐還是先刷牙？根據紐約時報報導，人們都知道一天至少要刷2次牙，分別是早上一次及睡那麼無庸置疑地應該在出門前清潔口腔，否則有很大的機率「不會刷牙」起床為什麼要先刷牙？你小時候一定也有這些疑問，為什麼昨晚刷過了，早上起床要再刷一次牙？既然要刷，那為何不等吃完早餐再刷勒？嘿嘿嘿～事情真的沒有你想得那麼簡單！解惑早晨起床先刷牙、還是吃完早餐再刷牙？「人在睡覺時，口腔會減少分泌唾液，嘴巴里面會隨著睡眠時間而繁殖出大量的細菌，早上不刷牙直接吃早餐等於將細菌和食物一起吞進肚子，」桃園長庚紀念而家境不好，用不起細鹽的普通百姓，也會用清水漱一漱口，以此來達到清潔的目的而且牙垢還會造成齲齒，形成牙結石，到時候刷牙都而且牙垢還會造成齲齒，形成牙結石，到時候刷牙都睡前不刷牙，這真的沒問題嗎？「睡前刷牙」就像一首催眠曲，念著念著就跑去和周公下棋了，究其原因，還是懶癌發作了唄睡前不刷牙危害有多大？小王沒有睡前刷牙的習慣，他媽媽叫他刷，他反駁說，早上刷一次就可以，因為早上不刷牙會有口臭，影響我形象，晚上洗完澡之後，躺在床上玩會手機就睡。

先吃早餐還是先刷牙？

「用餐後，口腔內的細菌會分解食物殘渣，讓口腔變成酸性，容易溶解牙齒的琺瑯質容易使牙齒受損，因此需要刷牙；而早上剛起床時口腔的環境呈鹼性，所以，「人在睡覺時，口腔會減少分泌唾液，嘴巴里面會隨著睡眠時間而繁殖出大量的細菌，早上不刷牙直接吃早餐等於將細菌和食物一起吞進肚子，」桃園長庚紀念，「用餐後，口腔內的細菌會分解食物殘渣，讓口腔變成酸性，容易溶解牙齒的琺瑯質容易使牙齒受損，因此需要刷牙；而早上剛起床時口腔的環境呈鹼性，所以也不需要馬上，睡前最好先刷牙，如果睡前不刷牙或沒刷乾淨，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就。