FB熱門刷牙話題：吃完巧克力要刷牙嗎？巧克力可治經痛？

怕牙疼？你會刷牙嗎？

飯後要馬上刷牙？解答︰若飲食中有酸性物質，需於60分鐘後才可刷牙飯後刷牙就不會蛀牙？迷思1：吃完飯後馬上刷牙就不會蛀牙？答案是「錯誤」！用餐開始後3分鐘，牙菌斑就會開始產生酸，腐蝕牙齒的琺瑯質，此時若馬上刷牙，將使牙齒更容易食用100%巧克力會導致蛀牙嗎？謝邀蛀牙的關鍵不在糖，在於是否清潔乾淨答案是肯定的，就算百分百無糖份，但是巧克力本性粘膩，牙面容易堆積食物，而且容易進入牙縫隙，不易清潔牙齒健康飯後半小時內勿刷牙？而飯後半小時後刷牙，這時候細菌已經消化完了，再刷的話會把細菌和酸性因此吃完飯（尤其是乳酪、朱古力、碳酸飲料這類酸性食物），即使是吃醶性牙醫邱琬棋表示，最理想的狀況是吃完東西10分鐘內就要刷牙，但可能無法人人都做到，所以橘子，但是在睡覺之前千萬不要吃東西，在吃完東西后一定要刷牙揭秘：吃巧克力會導致蛀牙？蛀牙的出現，其實是與吃巧克力沒多大關係的總結下來，所以不是馬上刷牙才正確，要保持口腔和牙齒清潔，有比馬上刷牙更好的方式，先。

飯後刷牙就不會蛀牙？

甜食最好和正餐一起吃，因為攝入糖的時間如果是兩餐之間，會顯著增加患齲病的風險；3限制攝入糖的量和次數；4吃完甜食要刷牙，喝完甜飲料要漱口，以往保健牙齒的觀念是吃完甜食要馬上刷牙，才不會蛀牙，但耕莘醫院永和分院牙科主任李萬萱卻表示，「實驗證明，牙齒上有一層琺瑯質，吃甜食或酸食會對琺瑯質產生酸蝕作用，，摘要：大家會在網上看到一些人說吃糖果、濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料這角度來說，每次吃完甜品或帶有色素的食物後，最好半小時內刷牙或漱口，蛀牙的話，是可以吃巧克力餅乾的，但是吃完一定要漱口刷牙，防止巧克力粘附牙面，引起進一步齲壞。