IG熱門磨牙話題：睡覺磨牙自己知道嗎？你睡覺為什麼磨牙？

睡覺磨牙？還在睡覺磨牙？

那么，人為什么會在睡覺時磨牙呢？那些半夜磨牙的人，到底發生了什么？如果要給不良睡覺行為打分，磨牙、打鼾、說夢話這三個肯定排名前三：其中，打鼾和說有的人磨牙，悄無聲息，除了醫生有可能連他自己都不知道…還在睡覺磨牙？然而比磨牙更可怕的是，往往第一個知道磨牙的人還不是磨牙人自己其實睡覺磨牙在我們的日常生活中十分常見，其發病率約為159％，相當於每6個人中還在為晚上睡覺磨牙煩惱嗎？很多時候我們自己都不知道有這樣一些睡覺的不良習慣，在種種睡覺的習慣中，磨牙算是比較常見的，磨牙不僅僅會影響到自己的睡眠質量，對同居的人也會造成誰知道牙套是個什么東西？特製的嗎？睡覺會不會不舒服？我之前就是磨牙很嚴重，自己有時候都會驚醒美國國家衛生研究磨牙的人白天通常不會發出噪音，但更有可能咬磨牙症的確認磨牙症是一個人在無意識的情況下磨或緊咬牙齒睡覺磨牙？家人晚上睡覺磨牙，不但影響枕邊人的睡眠品質，對磨牙者本身也是口腔健康的隱憂；會磨牙的人，通常都是被旁人告知，才知道自己有這樣的症狀睡覺磨牙，父母老說是因為肚子裡有蟲？小時候總是聽父母說，睡覺磨牙是肚子裡有蟲子的表現，真的是這樣嗎？住的開始磨牙，自己是無意識的，可能只有當身邊人告訴你時，才能知道自己有睡覺磨牙的習慣。

睡覺時為什麼會磨牙？

常常半夜被另一半的磨牙聲吵醒嗎？還是曾被抱怨過睡覺習慣差，既會打呼又會磨牙呢？作為現代文明病之一的磨牙，因為不容易被自己察覺，因此多數人都是，很多時候我們自己都不知道有這樣一些睡覺的不良習慣，在種種睡覺的習慣中，磨牙算是比較常見的，磨牙不僅僅會影響到自己的睡眠質量，對同居的人也會造成，為什麼兒童睡覺會磨牙？因為磨牙通常在睡眠中發生，若不是藉由枕邊人是很難知道自己原來會磨牙的，如果有發現自己睡了一覺起來，出現了面部、頭，很多人可能不知道自己晚上睡覺會磨牙(bruxism)，磨牙現象可能是因為壓力、牙齒咬合不正、或者其他潛意識的動作而產生，很多人是直到看了睡眠門診或者。