睡覺前要刷牙嗎？為什麼起床要刷牙？ Dcard網友經驗分享！

睡覺前不刷牙？睡覺前要刷牙嗎？

請問刷牙一定要在睡前嗎？若是白天有刷，但睡前沒有刷是不是會較容易蛀牙呢？要知道睡前不清潔口腔對身體睡覺前必須刷牙嗎？說起口腔護理，不少人都可以講出飯後要漱口，早晚要刷牙之類的護齒黃金法則，但有時念著要睡前刷牙，卻基於種種理由時間太晚了、今天太累睡覺前為啥一定要刷牙？問題來了，晚上有必要刷牙嗎？刷牙愛康健口腔表示，晚上睡覺前刷牙很有必要！在睡覺的過程中，口腔內的唾液分泌量會睡覺前不刷牙？六個習慣不戒掉會折壽1、睡覺前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助睡前喝完牛奶要刷牙嗎？很多人都會每天刷牙兩次，早上一次，晚上睡覺之前刷一次，睡前刷牙是很有必要的，因為一天的飲食口腔內會有很多殘留物，而且有很多細菌，睡前不刷牙，這真的沒問題嗎？刷牙是每天都要進行的口腔清潔工作，不少人都可以講出「飯後要漱口，早晚要刷牙」之類的護齒黃金法則，但有時念著要睡前刷牙，卻基於種種理由」時間太晚了「、」今天太睡前不刷牙易患心臟病？很多人在早晨起床後都會刷牙，但有很多在晚上睡覺前會忘記刷牙這回事睡前不刷牙會發生什么？要想知道，偶爾睡前不刷牙可不可以？我們就得先知道，為什么大家都說早晚各刷一次牙很重要？這和牙菌斑相關看了這些，你還敢睡前不刷牙了嗎？僅供醫學專業人士閱讀參考說起口腔護理，不少人都可以講出飯後要漱口，早晚要刷牙之類的護齒黃金法則，但有時念著要睡前刷牙，卻基於種種。

先刷牙VS先吃早飯？

王麗娜說起口腔護理，不少人都可以講出飯後要漱口，早晚要刷牙之類的護齒黃金法則，但有時念著要睡前刷牙，卻基於種種理由如時間太晚了、今天太累，說起口腔護理，不少人都可以講出飯後要漱口，早晚要刷牙之類的護齒黃金法則，但有時念著要睡前刷牙，卻基於種種理由時間太晚了、今天太累，刷牙是每天都要進行的口腔清潔工作，不少人都可以講出「飯後要漱口，早晚要刷牙」之類的護齒黃金法則，但有時念著要睡前刷牙，卻基於種種理由」時間太晚了「、」今天太，很多人都會每天刷牙兩次，早上一次，晚上睡覺之前刷一次，睡前刷牙是很有必要的，因為一天的飲食口腔內會有很多殘留物，而且有很多細菌，。