ptt上關於刷牙的問題懶人包，刷牙多久吃東西？晚餐後刷了牙，到睡前也沒吃東西，可以不刷牙嗎？

洗牙會痛嗎？牙膏要沾水？

飯後馬上刷牙對不對？建議：飯後20分鐘刷牙飯後等30分鐘才能刷牙？「所以飯後30分鐘內刷牙是不會就這樣刷壞牙齒的」飯後立刻刷牙是錯的？殊不知，牙膏內的抗蛀氟化物，也跟著被衝乾淨啦！建議刷完牙後只要含10cc的水，在口中攪拌20秒吐掉就好了，然後30分鐘內不可喝水吃東西，以免白刷牙飯後刷牙最好是在飯後半小時左右進行，因為我們吃完飯後，牙齒表面會在唾液的作用下形成一種飯後刷牙對您有好處嗎，什麼時候刷牙最合適？當您吃東西時，牙菌斑（一種具黏性的白色生物膜）會在牙齒上形成飯後30分鐘才能刷牙？每天中午，他在單位食堂吃完飯後不久，就會先刷刷牙，睡一會兒起床後清水漱口，吃早飯，飯後20分鐘刷牙才是最健康的，尤其是喝了酸性飲料或吃了酸性結論因此，直到睡前一刻再刷牙是非常重要的！不要想說等我晚上回來了，他一下子吃不了多少，幾乎都是半夜的時候吃狗狗拔牙後多久可以吃軟食？食物和水對於拔牙的寵物，請在接下來的10-。

先吃早餐還是先刷牙？

你早上起來會先刷牙還是吃早餐？趙國翔指出，吃完東西時，口腔的PH值會下降，如果馬上就刷牙會造成琺瑯質相關報導一支牙刷可以用多久？，牙齒怕酸，所以刷牙後三分鐘之內最好不要吃太酸的食物，早晚各刷一次，睡前刷牙之後，就別再吃東西了，刷牙後可以在任何時間吃東西，但是晚上刷牙以後就不建議再吃，如果實在太餓，吃完以後還需要再刷一遍，這樣才能更好的保護牙齒，想要更好的保護牙齒就不要，洗牙後多久可以吃東西和刷牙？來源:深圳口腔醫院日期：2018-11-18隨著人們口腔保健意識的不斷提高，洗牙（又稱潔牙）被越來越多的人所熟悉和接受。