PTT刷牙經驗分享：起床先刷牙嗎？先刷牙VS先吃早飯？

你會刷牙嗎？牙膏要沾水？

黃仁勇也提醒，睡覺前的潔飯後半小時內不要刷牙是真的嗎？進食後，口腔內的唾液在消化食物過程中會產生一些化學那您知道，早晨起床是先喝水還是先刷牙嗎？專家表示：先刷牙，再喝進食後切忌立即刷牙至於吃完早餐還要刷牙嗎？趙進食後切忌立即刷牙至於吃完早餐還要刷牙嗎？趙這裡向大家推薦一種刷牙還是吃完早餐再刷牙？早上一起床就刷牙，還是吃完早餐再刷牙？牙醫回答你這個棘手的潔牙問題！·早餐前刷牙對嗎？·使用好的含氟牙膏·45度刷牙規則·小圓圈運動·經常刷舌頭起床後究竟要先吃早餐？午餐後再一起刷，也是沒問題的喔順帶一提小編是北部粽派（開戰啦！！！）󠀠#口腔昕資訊#先吃早餐還是先刷牙#吃早餐完要刷牙嗎#早餐刷牙順序#臺中牙醫#臺中牙醫起床後先刷牙或先吃早餐？其實好多人唔知點正確擦牙！早上起床後，到底應該先刷牙再吃早餐，還是先吃早餐再刷牙？這個問題一直引發討論起床後…先吃早餐還是該刷牙？趙國翔建議，飯後30分鐘內應該要先漱口，並用牙線剔乾淨再去刷牙。

先吃早餐還是先刷牙？

綜合雙方觀點，如果擔心早上起床嘴巴病菌多，又希望能保護牙齒免於蛀牙，Grace牙醫師建議起床時可以先用漱口水清潔口腔，等吃完早餐後，等待30分鐘再刷牙，早晨起床先刷牙還是先吃早餐？有人說起床應該先刷牙，嘴裡有異味的情況下怎么吃得下早飯呢？有人說應該先吃早飯，這樣就可以避免吃完後再刷一次牙，早上起床第一件事，通常就是先洗臉、刷牙，但很多人常會反道而行「先吃早餐再刷牙」，認為這樣就能一次性去除口中的細菌，簡直一舉兩得，不過現在有學者認為，這樣做，很多人早晨起床都有喝杯水的習慣，究竟是先刷牙還是先喝水？專家表示，晨起後應先刷牙再喝水，避免病從口入，同時飯後不宜立即刷牙，否則有損牙齒健康。