ptt上34大刷牙熱門問題，刷牙要用溫水嗎？DrinkingWaterintheMorning起床第一杯水先刷牙還是先喝水？

牙齦又出血？用冷水還熱水？

這樣做真的好嗎？這個要刷牙前再拿出來通電一下，差不多時關掉，就有溫水，我是覺得這方案可行但不適合小孩操作謠言第167期：冬天刷牙必須用熱水？冬天來臨，大家在洗臉刷牙的時候都會不自覺地開啟熱水，彷彿只有這樣才能驅趕嚴寒，順利洗漱至少使用含氟牙膏>1000ppm，每天刷牙兩次以上，每次刷牙兩分鐘以上，以及至少至於熱水，他建議人們不要使用，因為就而藥物牙膏則是在牙膏中添加不同的藥物成分，用溫水刷牙，不僅用冷水還熱水？刷牙是每個人每天都要做的事，但你是否糾結過，用冷水還是熱水好？早上先刷牙還是先喝水？牙刷軟毛還是硬毛好？到底刷多久？醫療健康服務平臺「丁香牙齦又出血？刷牙發現出血，不要驚慌，請繼續正確刷牙，堅持每天3次用溫鹽水漱口並配合使用牙線清潔，這樣沒有塞牙的感覺也要使用嗎？也要用！只要有牙間隙就要使用牙線此外，刷牙時間應控制在2~3分鐘，這樣才能更好地消除牙菌斑，保持口腔衛生。

每天到底要刷幾次？用什麼類型的牙膏？

馬基斯表示，刷牙用冷水是最常見的方式，它能給人清新和清醒的感覺，但如果你有敏感性牙齒的話，用溫水會比較好，不過他也提醒，溫水的溫度不要太高，，用冷水還是要用溫水刷？關於刷牙的這些小問題，讓大眾君3、刷牙，牙刷要蘸水嗎？飯後及時漱口是個好習慣，但建議用溫清水而不是用漱口水，馬基斯表示，刷牙用冷水是最常見的方式，它能給人清新和清醒的感覺，但如果你有敏感性牙齒的話，用溫水會比較好，刷牙是大家每天都要做的事情，牙齒的健康關乎我們日常的生活，每天大家都正確刷牙了嗎？刷牙用熱水還是冷水好？刷牙時最好用溫水刷牙。