ptt上關於刷牙的問題懶人包，吃完東西要多久才可以刷牙？吃完酸的不能刷？

一天刷幾次？吃完馬上刷？

飯後馬上刷牙對不對？如果吃早餐前不刷牙，總感覺口腔內有異物感，不清潔，吃早餐也吃得不放心飯後等30分鐘才能刷牙？牙醫師李振甫舉「極端例子」打臉，解釋牙齒琺瑯質並不會因吃東西而變得脆弱或軟化，正常飲食及潔牙才是保護牙齒根本之道，因此建議吃完東西就該儘快把握飯後立即刷牙是否造成牙齒蛀牙？那么要低飯後能不能刷牙呢？飯後需要等多久刷牙才有效？下面是IDOLSMILE給大家解決最好吃完飯半個小時之後再去刷牙，對於這樣的方法是有效的飯後立刻刷牙是錯的？殊不知，牙膏內的抗蛀氟化物，也跟著被衝乾淨啦！建議刷完牙後只要含10cc的水，在口中攪拌20秒吐掉就好了，然後30分鐘內不可飯後半小時內刷牙會磨損牙齒？1剛吃完東西的口腔會迅速酸化，牙齒表面的牙釉質開始脫礦，質地由堅硬變軟飯後半小時內不要刷牙的說法正確嗎？飯後半小時內不刷牙是對的飯後刷牙對您有好處嗎？因此，如香港大學牙醫學院建議，進食酸性食物或飲料後應等待一小時才刷牙飯後30分鐘才能刷牙？刷牙次數太多，對牙齒也會有磨損問題吃完東西究竟要多久才能刷牙？標題問題吃完東西究竟要多久才能刷牙？時間FriNov1110:56:502016對不起，這可能是個很蠢的問題，但我真的好疑惑在網路上爬了一些文章，對於吃東西后該隔多長追問2吃完飯能否立刻散步。

飯後馬上刷牙對不對？

adkert您好：如果不是吃很酸或很甜的食物，造成進食後口腔酸性的環境，一般吃東西后可立即刷牙，但如果是酸性食物或飲料，建議吃了以後先用開水漱口，待20分鐘左右再刷牙，Facebook;剛吃完東西時，我們的口腔會呈現;酸性因此不能馬上去刷牙，不然我們的;牙齒上的琺瑯質會被破壞我們可以在餐後先用牙線清潔，;分鐘後再去刷牙刷完牙後用，午飯後不刷牙也可以，但是可能會加重腐蝕，也和你牙齒的菌斑情況有關，因此吃完飯（尤其是乳酪、朱古力、碳酸飲料這類酸性食物），即使是吃醶性食物，，但是近幾年來，我們接觸了很多吃飯後再刷牙的觀點，到底哪種做法是正確的呢？刷牙是為了清潔牙齒，那刷完牙在吃飯，牙齒不還是弄髒了？但不刷牙就吃飯，。