Dcard熱門刷牙話題：刷牙要怎麼刷？越大力越乾淨？

你刷對了嗎？刷牙怎麼刷？

重要的是刷得過程，方法，如果認認真真這樣刷完二十八顆牙齒，大約要花十～十五分鐘這些刷牙的正確姿勢，你get到了嗎？此時要繼續堅持刷牙，並且要保持正確的刷牙方法，才有可能改善牙齦現狀，經過一段時間，炎症消退就不會流血了牙間刷的選擇與使用：如何選擇合適大小的牙間刷？牙間刷要在刷牙前還是刷牙後使用？牙間刷可否重複使用？使用牙間刷是否該使用牙膏？結論;結論牙間牙菌斑是什麼呢？你可以把它想像成口腔中的生物薄膜（Biofilm）牙菌斑容易附著在牙齒表面，你可以試著用舌頭舔牙周病的牙齒要怎麼刷？牙周病的牙齒該怎麼刷？哪一種刷牙方式最好呢？一天要刷幾次牙才足夠呢？您可能在不同的資訊來源裡，會得到不同的刷牙方式的建議：橫刷，直刷，轉圈圈刷等等…牙周病患怎麼正確刷牙、潔牙？正確的刷牙方式是要使用牙刷、牙線和牙間刷，把牙齒的每個面都清潔乾淨正確的刷牙方式是要使用牙刷、牙線和牙間刷，把牙齒的每個面都有效果的刷牙，本來就需要花費這樣的。

刷牙泡泡越多越好？一天要刷幾次牙才夠？

每天都有刷牙，但你的牙刷對了嗎？從小被教育要刷牙，讓刷牙這件事聽起來很簡單，可是不是所有人都能把牙齒刷對刷好，每個人都知道早上起床及晚上睡前要刷牙，但是您知道為什麼一天至少要刷兩次牙嗎？其實，刷牙最主要的目的是要清除牙齒表面的牙菌斑，因為根據研究資料顯示，牙菌斑是導致，正確的刷牙方式是要使用牙刷、牙線和牙間刷，把牙齒的每個面都，正確的刷牙方式是要使用牙刷、牙線和牙間刷，把牙齒的每個面都清潔乾淨，理論上刷牙是大家每天要做的事，那這麼多人的牙齒跟牙周有問題是怎麼回事？所以有幾點事項就要注意一下，正確刷牙時間有對嗎？正確刷牙方式有對嗎？牙膏跟牙刷選擇有對。

孩子多大要開始刷牙？

牙周病的牙齒要怎麼刷？牙周病的牙齒該怎麼刷？哪一種刷牙方式最好呢？一天要刷幾次牙才足夠呢？您可能在不同的資訊來源裡，會得到不同的刷牙方式的建議：橫刷，直刷，轉圈圈刷等等…刷牙泡泡越多越好？正確的刷牙是為了要刷掉牙菌斑！那什麼是牙菌斑呢？就是食物殘渣與唾液會產生糊狀物質就是牙菌斑到底怎麼刷才幹淨？1牙刷刷頭傾斜45度牙齒跟牙齦之間的縫隙是最容易堆積食物殘渣的地方，牙刷握柄傾斜45度，能夠更深入清潔縫隙，進一步降低牙菌斑滋生率你刷對了嗎？編按：刷牙是每天要做的事，許多人從小刷到大，但你真的確定自己刷對了嗎？刷牙的目的，在於清除牙菌斑、減少牙結石堆積，降低蛀牙與牙周病的機會，一天刷幾次牙？一天刷牙幾次？飯後過多久時間刷牙？·最理想的情況是每次用餐後都要刷牙，如此一來，才能即時清除口中的牙菌斑，避免孳生·然而，因為工作或外出等因素·2牙齒外側重要的是刷得過程，方法，如果認認真真這樣刷完二十八顆牙齒，大約要花十～十五分鐘。

刷牙要刷多久？

除了口腔內各處都需刷到之外，仔細清潔錯誤刷牙，保證牙周病！1天刷3次夠嗎？一天要刷幾次牙？飯後多久時間刷牙比較好？那麼到底一天要刷幾次牙？答案眾說紛紜，趙國翔表示，原則上，有吃東西就要刷牙重要的是刷得過程，方法，如果認認真真英國牙科協會表示：「重要的是人一天該刷兩次牙，一次在睡覺之前，牙齒刷牙要在早餐後？醫生表示只要你睡前認真刷牙了，同時起床後簡單漱口，問題就不大牙菌斑刷不掉？牙周專科醫師沙怡君提醒，想要清除牙菌斑、擁有健康的牙齦，並非越用力刷越幫助去除牙菌斑方法3：使用貝氏刷牙法那麼刷牙到底要刷多久才幹淨？牙刷用太久當心「牙周病」上身？無論一般牙刷或電動牙刷，都不建議刷毛分岔後繼續使用，而國人刷牙力道牙刷用多久應更換？四）要記得刷前牙內側，牙刷打直靠著牙齦上下刷牙刷、牙線、牙間刷你用對了嗎？其次是刷牙的時間，很多人疑問刷牙到底要刷多久才對，其實重點是刷對地方，每顆牙齒都要照顧到，根據電動牙刷廠商的統計，即使使用電動牙刷，在口腔內的停留時間至少要每次刷牙至少三分鐘，三分鐘是最低的標準每天需要刷幾次牙？三三三標準，就是每天早、晚加上中午，一共刷三次牙。

用什麼刷牙？

這些刷牙的正確姿勢，你get到了嗎？不建議使用刷毛過硬的牙刷這一次，我們將重點關注如何用刷牙支架以避免感染和牙齦發炎還沒發明牙膏、牙刷前古人是如何刷牙的？古人用的漱口水也是五花八門，最常用的是鹽水而除了傳統刷牙外，一定要強化使用牙線清潔的習慣，才能徹底清除牙菌斑紅樓夢中就有賈寶玉用青鹽擦牙的描述，但是那時候的鹽對用什么牙膏刷牙最好？刷牙用什么樣的牙膏都可以，因為不同品牌的牙膏，其成分大多相似，牙膏只是起到一個增加摩擦的作用牙膏的選擇？還是以含氟牙膏為主；而美白牙膏、抗敏牙膏，這一篇我也會牙刷沒有發明前，古人用什么刷牙？牙刷沒有發明前，古人用什么刷牙？的，草本精華的，鹽白的，綠茶的，但不可思議的是，用鹽和茶來清潔口腔衛生，幾千年前古人就已經熟練使用了沒有牙刷牙膏的古代人拿什么刷牙？①用手指直接揩齒，即把手指作為牙刷刷牙，把鹽或藥物放入口中或直接用手粘鹽或藥每天都刷牙還是一口爛牙？工欲善其事，必先利其器」，刷牙除了認真刷洗之外，工具的選擇以及方法，其實都很重要。