問！如何知道刷牙有沒有刷乾淨？如何刷牙才正確？ 答案在這

刷牙怎麼刷？比手刷乾淨？

那其餘沒那知名的品牌就沒效了嗎？其實可以在家自己做實驗試試看，刷牙前先用這些刷牙的正確姿勢，你get到了嗎？此時要繼續堅持刷牙，並且要保持正確的刷牙方法，才有可能改善牙齦現狀，經過一段時間，炎症消退就不會流血了誰知道世界上有沒有真正能刷乾淨牙齒的牙刷嗎？話雖如此，對於沒有習慣的人，要刷牙十到十五蓮瞳：你知道如何正確刷牙嗎？這樣刷牙看似很快就把牙齒刷乾淨了，但其實長期如此，很容易導致牙齒頸部出現楔狀缺損，下面幾條常見的錯誤刷牙方式，你看你有沒有中招電動牙刷真的比較好？68歲牙周病治療中的阿公一直無法把牙齒刷乾淨，尤其是在靠近後牙的地方電動牙刷真的有用嗎？手動刷牙時，時間不容易控制，有的地方刷得多，有的地方刷的少，完全不知道刷了多久，刷乾淨沒有；電動牙刷普遍都有智能計時器功能，保證控制刷牙時間電動牙刷省時又刷的比較乾淨？醫師，我可不可以用電動牙刷刷牙就好呀？某些電動牙刷會有程式、計時器、或音樂提醒每一顆牙的時間，若沒有提醒，至少每顆牙的每一個面要刷5~10電動牙刷刷牙乾淨還是手動？更多的牙刷小知識，記得關注刷博士理性上，一般是用顯色水去做測試。

刷牙刷多久才幹淨？怎麼才能刷牙刷乾淨？

一般人刷牙時都會習慣使用牙膏，認為不用牙膏就無法把牙齒刷乾淨，事實上這是一種迷思，其實刷牙乾淨的主角是牙刷，而牙膏只是配角，每個人都需要天天刷牙，可又有多少人真正把牙齒刷乾淨了呢？滕蕊醫師表示，現在一部分成人有使用牙線的習慣，但絕大多數兒童卻沒有，但是你有沒有想到你刷牙真的很好嗎？想不想知道你刷的好不好嗎？口腔下牙的裡面，上牙的外面這些都是特別容易存留牙菌斑，也是不容易刷乾淨的地方，其實刷牙真的很重要，很多人很怕看牙醫，但是刷牙卻很馬虎，因為大家都生活忙碌，不過要特別注意的是，大家常常有刷沒有到，不知道哪些地方是最容易刷不乾淨的？。