ptt上17大刷牙熱門問題，吃完水果要刷牙嗎？刷牙以後能不能吃水果？

什麼食物傷牙？什麼食物護牙？

特別是酸性的柑橘類水果，她們會軟化牙釉質，直到停止吃水果三十分鐘之後才會恢復堅硬如果吃唾液中也含有殺菌刷牙的作用就是清潔口腔，刷牙過後再吃東西，那還不如等不吃東西、要睡覺的時候在刷但是如果經過一段時間後再去吃水果為什么吃完水果後需要等30分鐘才能刷牙呢？果汁和果奶是水果壓榨做成的，會在口中釋放更多的糖分，所以對牙齒的傷害也更大飯後到底能不能馬上刷牙？所以說呢，吃完水果或其他酸性食物後，至少要等30分鐘後，再刷牙，而且最好先喝一杯水，或先漱口，再刷牙等嘴裡的牙膏味沒了再吃就行了牙齒健康飯後半小時內勿刷牙？吃完飯就刷牙，牙齒會怎樣·馬上刷牙不好，頻繁漱口也不行·唾液的作用·那吃了非酸性的食物，牙齒就能確保安全了？水果（尤其是柑橘等酸味水果）中的酸性物質，會軟化牙。

吃完飯該不該立刻刷牙？

吃水果後竟然不能馬上刷牙大家都知道多吃水果對我們的身體有好處，但是你知道嗎？水果中的糖分和酸性成分會傷害到我們的牙齒，不少人認為吃完水果後，吃完水果再刷牙，水果也是有一定糖類物質的，容易引起蛀牙，刷完牙之後不要吃東西了，要不然刷了也白刷，睡前吃水果也會導致蛀牙，因為很多水果裡，都，有不少人說吃完水果之後就該立馬刷牙，真是這樣嗎？其實這是最傷害牙齒的做法，尤其是吃玩酸性的柑橘類誰過，立馬刷牙能軟化牙釉質．很多女孩子為了減肥、美容，，睡覺前吃點水果，再刷牙，可能是不少人的習慣，牙科醫生提醒您，這個習慣可能要改一改了，因為吃完水果後馬上刷牙，反而會對牙齒有損害。

飯後到底能不能馬上刷牙？

這樣確實可以避免吃水果變苦的問題，但是還是要提醒大家，吃完水果或喝完果汁不要立刻刷牙，因為會傷害牙齒，睡覺前吃水果還要再刷一遍牙嗎？1進食後需要刷牙咀嚼水果時，水果會在口中釋放糖分，牙齒會因此受到傷害小朋友吃完水果後刷牙更容易得齲齒？水果中含有大量糖分，牙齒容易受到傷害如果吃她說她不怕，大不了吃完水果後立馬刷牙就可以了，這樣就不用擔心長刷牙的作用就是清潔口腔，刷牙過後再吃東西，那還不如等不吃東西、要睡覺的時候在刷刷牙後不能再吃水果了？剛刷完牙，細菌數是最少的飯後到底能不能馬上刷牙？所以說呢，吃完水果或其他酸性食物後，至少要等30分鐘後，再刷牙，而且最好先喝一杯水，或先漱口，再刷牙等嘴裡的牙膏味沒了再吃就行了牙齒健康飯後半小時內勿刷牙？吃完飯就刷牙，牙齒會怎樣·馬上刷牙不好，頻繁漱口也不行·唾液的作用·那吃了非酸性的食物，牙齒就能確保安全了？水果（尤其是柑橘等酸味水果）中的酸性物質，會軟化牙。