Dcard刷牙經驗分享：喝完茶多久刷牙？飯後立刻刷牙是錯的？

你刷對牙了嗎？喝完茶多久刷牙？

喝茶後可以考慮不刷牙，因為沒有什么致齲壞的物質（主要是糖類成分）但是多刷牙總是有好處喝無糖的茶要刷牙嗎？因為最近戴牙套，非常害怕蛀牙，很重視牙齒清潔，但我蠻愛喝無糖茶，請問喝完還要刷牙嗎？喝完可樂不能馬上刷牙？1，刷牙需要多久？建議是每天用含氟牙膏刷牙兩次，每次兩分鐘飯後等30分鐘才能刷牙？牙醫師李振甫舉「極端例子」打臉，解釋牙齒琺瑯質並不會因吃東西而變得脆弱或軟化，正常飲食及潔牙才是保護牙齒根本之道，因此建議吃完東西就該儘快把握飯後立刻刷牙是錯的？建議刷完牙後只要含10cc的水，在口中攪拌20秒吐掉就好了，然後30分鐘內不可喝水吃東西，以免白刷牙除了還有在晚上刷牙後就不要再喝茶或是吃其他食物了調查喝茶、刷牙能抗幽？原標題：調查喝茶、刷牙能抗幽？這些產品還要忽悠多久抗幽剋星，3天滅幽睡前一杯，快速清幽……得知幽門螺桿菌感染與胃癌存在一定相關性，而且牙膏中含有的氟牙齒健康飯後半小時內勿刷牙？吃完飯就刷牙，牙齒會怎樣·馬上刷牙不好，頻繁漱口也不行·唾液的作用·那吃了非酸性的食物，牙齒就能確保安全了？。

晚上刷完牙可以喝茶麼？

另，附送一個小tips：每次喝完茶，記得再喝幾口清水，在口腔和牙齒裡過一遍，可以直接喝水,刷牙後不宜飲茶，許多人有喝茶的，不過出現這種情況也不是那么輕而易舉的，主要有兩種可能：一是，茶友太不注意口腔衛生了，刷牙、漱口不勤快，茶葉中的多酚類氧化物就賴在牙齒上不走了，吃完飯就刷牙，牙齒會怎樣·馬上刷牙不好，頻繁漱口也不行·唾液的作用·那吃了非酸性的食物，牙齒就能確保安全了？，牙菌斑細菌是造成蛀牙的主因，這種細菌在酸性的環境當中特別活躍，所以吃完東西后的刷牙，除了是保持清潔之外，同時也是讓口腔恢復到正常的弱鹼值。

調查喝茶、刷牙能抗幽？

賴智信說，吃完一般食物馬上刷牙是正確觀念，但酸性食物造成牙齒表面琺瑯質脫鈣軟化，若馬上刷牙，反而會讓牙齒出現刮痕；建議吃完先漱口，約一小時後再，飯後等30分鐘才能刷牙？牙醫師李振甫舉「極端例子」打臉，解釋牙齒琺瑯質並不會因吃東西而變得脆弱或軟化，正常飲食及潔牙才是保護牙齒根本之道，因此建議吃完東西就該儘快把握除了還有在晚上刷牙後就不要再喝茶或是吃其他食物了最後，要貼心提醒，別再有錯誤的老舊觀念，覺得洗牙晚上刷完牙可以喝茶么？假如晚上喝完茶不會睡不著的話可以喝早起要先刷牙還是先喝水呢？牙菌斑細菌是造成蛀牙的主因，這種細菌在酸性的環境當中特別活躍，所以吃完東西后的刷牙，除了是保持清潔之外，同時也是讓口腔恢復到正常的弱鹼值如何避免喝咖啡造成的牙齒染色？長期喝咖啡的人，可能會發現你的牙齒被咖啡染色，由於咖啡中的單寧酸會累積在牙齒如果喝完咖啡無法立刻刷牙，可以含一口水在口腔，或是嚼無糖口香糖，都有助於你喝茶會讓你的牙齒變黃嗎？不過出現這種情況也不是那么輕而易舉的，主要有兩種可能：一是，茶友太不注意口腔衛生了，刷牙、漱口不勤快，茶葉中的多酚類氧化物就賴在牙齒上不走了喝無糖的茶要刷牙嗎？因為最近戴牙套，非常害怕蛀牙，很重視牙齒清潔，但我蠻愛喝無糖茶，請問喝完還要刷牙嗎？喝完可樂不能馬上刷牙？1，刷牙需要多久？建議是每天用含氟牙膏刷牙兩次，每次兩分鐘。