什麼時候刷牙最好？一天該刷幾次牙？這些Ptt/Dcard超多人在問

你會刷牙嗎？牙膏要沾水？

飯後等30分鐘才能刷牙？「所以飯後30分鐘內刷牙是不會就這樣刷壞牙齒的」飯後立即刷牙，真的是好習慣嗎？飯後立即刷牙，真的是好習慣嗎？菲萊斯電動牙刷相關推薦查看更多早上起床先刷牙對嗎？511--0:43App早上起床先刷牙對嗎？飯後什么時候刷牙最合適？飯後立刻刷牙是錯的？到底，該在什麼時間刷牙呢？最低限度，建議在飯後及睡前，一天至少三次，每次刷牙時間最短為2分鐘半，就能將牙齒每飯後最好不要馬上刷牙？營養共筆表示，餐餐飯後刷牙看似對口腔衛生很好，但是吃完東西之後口腔的環境會變酸，這個時候琺瑯質會軟化，若太勤於刷牙就很容易把琺瑯質給磨掉飯後刷牙對您有好處嗎，什麼時候刷牙最合適？這讓您的唾液有機會自然地衝走食物殘渣，使您的口腔恢復到適當的pH值飯後30分鐘才能刷牙？所以晨起喝一杯溫的白開水最佳那么，應該飯前刷牙還是飯後刷牙呢？起床後…先吃早餐還是該刷牙？趙國翔在談話性節目醫師好辣中指出，「一定是要先刷牙」，即便睡前刷牙刷得再幹淨，睡眠時新陳代謝變慢、口水分泌量下降，早上起床嘴裡有異味，很大而由於牙齦萎縮牙縫較大的時候，還可以應用牙間刷進行牙縫間牙面的清潔而吃完早餐後刷牙更有利於保持接下來一整天的牙齒清潔。

什麼時候刷牙最好？你平常刷對牙了嗎？

有些人認為刷牙應該是早晚兩次，也有人在三餐後刷牙，到底刷牙的最好時機在什麼時候呢？，但是，刷牙的時間點，到底什麼時候是最好的呢？有人說，飯後要立刻刷，也有人說不能馬上刷，否則會傷害牙齒，是真是假，就讓專業的牙科醫師來為大家解答吧！，最好的刷牙時機是什麼時候呢？先吃早餐再刷牙，還是先刷牙再吃早餐，然後吃完早餐後再刷一次牙，好複雜啊，到底什麼時候刷牙，才是最好的呢？，但是，刷牙的時間點，到底什麼時候是最好的呢？有人說，飯後要立刻刷，也有人說不能馬上刷，否則會傷害牙齒，是真是假，就讓專業的牙科醫師來為大家。

先吃早飯還是先刷牙？

在談論什麼是「正確」的刷牙方式前，我們要先了解刷牙是為了要刷掉牙菌斑，如果只是拿個刷子在牙齒上隨便刷個幾下、不到三分鐘就刷完牙，恐怕你的牙菌斑還，飯後等30分鐘才能刷牙？「所以飯後30分鐘內刷牙是不會就這樣刷壞牙齒的」飯後立即刷牙，真的是好習慣嗎？飯後立即刷牙，真的是好習慣嗎？菲萊斯電動牙刷相關推薦查看更多早上起床先刷牙對嗎？511--0:43App早上起床先刷牙對嗎？飯後什么時候刷牙最合適？飯後最好不要馬上刷牙？營養共筆表示，餐餐飯後刷牙看似對口腔衛生很好，但是吃完東西之後口腔的環境會變酸，這個時候琺瑯質會軟化，若太勤於刷牙就很容易把琺瑯質給磨掉飯後刷牙對您有好處嗎，什麼時候刷牙最合適？這讓您的唾液有機會自然地衝走食物殘渣，使您的口腔恢復到適當的pH值飯後30分鐘才能刷牙？所以晨起喝一杯溫的白開水最佳那么，應該飯前刷牙還是飯後刷牙呢？起床後…先吃早餐還是該刷牙？趙國翔在談話性節目醫師好辣中指出，「一定是要先刷牙」，即便睡前刷牙刷得再幹淨，睡眠時新陳代謝變慢、口水分泌量下降，早上起床嘴裡有異味，很大而由於牙齦萎縮牙縫較大的時候，還可以應用牙間刷進行牙縫間牙面的清潔而吃完早餐後刷牙更有利於保持接下來一整天的牙齒清潔而且用餐後建議等個30分鐘左右再刷牙，不要立即刷牙。