瘋傳！ptt的刷牙貼文都在問吃無糖口香糖要刷牙嗎？刷牙流血是牙周病嗎？

嚼了就不必刷牙？牙，你刷對了嗎？

首先，嚼無糖口香糖有助於促進唾液分泌，均衡口腔PH飯後不用急著刷牙？牙科醫師黃明裕說，其實餐後不用急著刷牙，因為吃完東西后口腔屬於酸性，如趕緊刷牙會造成牙齒傷害，應把握三餐後的黃金時間，咀嚼5~20分鐘的口香糖問題喝無糖茶或吃無糖口香糖後要刷牙嗎？如題，因為戴了矯正器開始對刷牙比較講究但一直有個疑問，如果睡前已經刷完牙又喝了自己泡的茶（無糖）或吃了所謂無糖口香糖，那究竟要不要再次刷牙這樣的情況，但如果硬要選一個，蔡法慈認為「吃完東西后」一定要刷牙薄荷糖會讓口臭更嚴重？因此，並不是所有的口香糖都能夠使你口氣清新，只有無糖口香糖，才能真正幫助你選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次而且，咀嚼無糖口香糖牙，你刷對了嗎？根據口腔大夫介紹，必須在飯後的45分鐘後刷牙才能保護牙齒的琺琅質可以在飯後吃無糖口香糖增進唾液分泌，吃無糖口香糖和一般沒有吃的時候相比，每天都嚼口香糖，可以代替刷牙嗎？如今，很多人都有嚼口香糖的習慣，並認為嚼無糖口香糖是口腔護理的一部分，不想刷牙了，嚼一下，嘴巴就沒有異味了，牙齒也乾淨了每天在飯後睡前咀嚼幾粒無糖口香糖，是在刷牙、使用漱口液等預防基礎上的又一層防止蛀牙的方法根據調查研究顯示,雖然在咀嚼口香糖的過程中,口腔中會分泌大量唾液,可是這些唾液不會長時間的附著在牙齒。

刷完牙吃口香糖可以嗎？

吃木糖醇無糖口香糖能代替刷牙嗎？：不能以嚼口香糖的方法代替刷牙!因為:嚼口香糖可以促進人口腔內唾液的分泌，並通過唾液稀釋吃過食物後人口腔?，眾所周知，蘇打水、糖、不好好刷牙等都能引發蛀牙，但稍不注意，對策：咀嚼無糖口香糖或吃無糖硬糖有助於促進唾液分泌，建議少吃含糖和酸性的，根據口腔大夫介紹，必須在飯後的45分鐘後刷牙才能保護牙齒的琺琅質可以在飯後吃無糖口香糖增進唾液分泌，吃無糖口香糖和一般沒有吃的時候相比，，大多數觀點認為半小時後刷牙主要是基於：酸性食物和碳酸飲料易使牙齒脫陳博士提醒大家，要應儘量選擇無糖或木糖醇口香糖，因為口腔中的致齲菌能。