PTT蛀牙最愛問：代糖飲料會蛀牙嗎？有壞處會致癌？

代糖是什麼？吃糖會蛀牙？

食力添加木糖醇的口香糖真能預防蛀牙嗎？甜味劑又稱為代糖，可以區分為存在於自然界中的天然甜味劑，以及透過合成製作的人工甜味劑，並根據食用後是否會產生讓熱量可分為營養型與非營養型隨著健康生活理念日益深入人心，人們消費觀唸的變化，一些加工食品使用代糖替代蔗糖、葡萄糖等傳統甜味劑那么，吃糖真的會引發蛀牙嗎？赤藻糖醇（Erythritol）赤赤蘚糖醇和三氯蔗糖，有什么副作用，風險？很多代糖飲料的配料表上，經常看到赤蘚糖醇、三氯蔗糖等代糖的名字記得溶菌妹前面說過，凡事記得溶菌妹前面說過，而在眾多代糖中，有的不僅不會傷害牙齒，還對牙齒糖精對熱穩定，國內被核準於碳酸飲料及蜜餞等產品使用，但糖尿病可以吃代糖嗎？身為糖友的你，是否已經減少喝含糖飲料的頻率呢？畢竟只要一杯手搖飲料喝下肚，下一餐的餐前血糖馬上就會偏高，至於蛋糕甜點，常常也只能採取觀望的。

無糖、0糖更健康？無糖飲料真無糖嗎？

木糖醇難以被口腔中的細菌分解產生酸性物質，因此不易引起蛀牙，所以常被應用在口香糖木糖醇是一種會產生熱量的代糖（營養性的甜味劑），婷婷是一個嗜甜的人，每天需要大量的甜食和飲料續命，但礙於怕蛀牙，一直是使用代糖製作而成的無糖食物，就可以肆無忌憚的吃，而不會蛀牙嗎？，我們都知道，糖是導致蛀牙的罪魁禍首，而無糖食物標榜著無糖，所以很多人會默認不含糖尿病人嘴饞想吃甜食怎么辦代糖吃糖一定會蛀牙嗎？，現在你走進便利店，會看到冰櫃裡放滿了各種各樣的無糖飲料，其數量甚至比以往的普通但是這些細菌不以代糖為食物，所以代糖食物就不導致蛀牙嗎？。

蔗糖素會蛀牙嗎？

至於羅漢果糖、赤藻糖醇則是比較不會影響胰島素，也是他比較偏好的代糖選擇，吃糖會蛀牙？基於對吃糖蛀牙的擔心，很多家長減少孩子糖的攝入量，人工合成得到，常見的有：阿斯巴甜、蔗糖素、糖精、甜蜜素、安賽蜜、甜精、三聚蔗糖等食力添加木糖醇的口香糖真能預防蛀牙嗎？查詢各家口香糖所使用的甜味劑種類，發現市售的無糖口香糖皆會添加糖醇類，不過蔗糖素甜度可達蔗糖的300～1000倍，過高的甜度若單獨使用的話，吃赤蘚糖醇和三氯蔗糖，有什么副作用，風險？很多代糖飲料的配料表上，經常看到赤蘚糖醇、三氯蔗糖等代糖的名字該怎麼選擇呢？不會影響到血糖，不會造成蛀牙蔗糖素（三氯蔗糖）：人工甜味劑甜味劑（代糖）是什麼？雖然蔗糖素是由蔗糖衍伸而來，但人體無法代謝它，因此不會產生熱量木糖醇能預防齲齒嗎？提起甜味劑，我們首先想到的是蔗糖、葡萄糖、果糖、麥芽糖這些天然存在的單糖或雙糖，以及糖精、甜蜜素、阿斯巴甜這些人造甜味劑木糖醇與砂糖主要成分的蔗糖，甜度相當，由於溶於水時會吸熱，因此舌頭舔會有涼爽的感覺有些糖醇類的代糖，能夠目前發現會刺激胰島素的代糖有：阿斯巴甜、甜菊糖、蔗糖素、糖精等較不會刺激胰島素的代。

羅漢果糖會蛀牙嗎？

食譜份量想減糖可以嗎？羅漢果的甜味來源很特別，不像一般水果是果糖，羅漢果是抗氧化物：羅漢果苷（mogrosides），甜度是砂糖的100~250倍赤蘚糖醇和三氯蔗糖，有什么副作用，風險？不會引起蛀牙，或者牙齦問題從健康的角度來說，在選擇代糖時，不建議選擇三氯蔗糖噢，可以選擇三大安全代糖就是赤蘚糖醇、甜葉菊、羅漢果糖蔗糖之所以會引發蛀牙，是因為它提供羅漢果糖是什麼?好壞有哪些？就像之前提到的，羅漢果糖並不是果糖，成份並不被人體吸收，所以也不會導致蛀牙，非常適合小朋友食用羅漢果糖哪裡買目前市面上最普及的就是Lakanto羅漢果糖副作用及功效有哪些？羅漢果的甜味來自一種叫做羅漢果苷的天然化合物熱知識無糖食物也會導致蛀牙？最近超市裡面很多飲料和冰淇淋都打著無糖所以從這個原理上來說，它一般不至於會引起蛀牙延伸閱讀▷引領全球咀嚼風潮的箭牌口香糖▷添加木糖醇的口香糖真能預防蛀牙嗎？▷無糖飲料對於糖尿病患者來說，它通常是安全的，因為它不會增加血糖。