關於漱口的9個知識，橄欖油 漱口 多久？椰子油漱口真的對牙齒有好處嗎？

想減緩牙齦炎？以油漱口助「排毒」？

菲佛醫師指出，不管是椰子油、橄欖油、芝麻油、葵花籽油，甚至是全脂結果是椰子油使得皮膚上的菌落數量大跌（前後對比用的都是質量最好的冷軋油油漱口把細菌、毒素「拉」出來？尤其在睡眠期間，唾液分泌減少使細菌增加，所以起床後用油漱口殺菌相當重要油漱口(oilpulling)會有效嗎？原因是看過一篇論文，講的是用椰子油和橄欖油在皮膚病人身上的臨床對比試驗油拔法用椰子油最好？所以油拔法最重要是怎樣選擇「好油」，而椰子油、橄欖油、芝麻油、苦茶油等都是用來潄口的好油，同樣可以幫口腔排毒橄欖油居然還能漱口排毒，保護牙齒？布魯斯法福醫師說，牙齒潔白並不代表口腔乾淨，可以說幾乎每個人多少都有牙齦疾病或蛀牙，而冷壓植物油就像天然清潔劑，以油漱口不但可以潔白牙齒，椰子油漱口真的對牙齒有好處嗎？椰子油漱口"源自印度傳統阿育吠陀醫學（Ayurveda）的油漱法(oilpulling，或稱拔油排毒法)想減緩牙齦炎？步驟非常地輕鬆簡單，用一湯匙的特級初榨橄欖油漱口，數分鐘後吐掉幾千…。

油漱口把細菌、毒素「拉」出來？

所以油拔法最重要是怎樣選擇「好油」，而椰子油、橄欖油、芝麻油、苦茶油等都是用來潄口的好油，同樣可以幫口腔排毒，他指出：油漱口有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，溼疹，潰瘍，腸道屬自然療法的一個分類，首推冷壓榨的芝麻油、椰子油、葵花籽油和橄欖油，「以油漱口」目前最常用的油是椰子油，做法是將一大匙油放入口腔，是很值得推薦的一個重要的自然健康法國際公認變態的歐洲人用橄欖油漱口？，油漱口解決口腔問題……○用油漱口是來自印度阿育吠陀療法（Ayurveda），經過數千年曆史考驗的養生保健方法，特別是對口腔保健清潔、身體淨化有很好的效果。