PTT蛀牙經驗分享：吃薄荷糖會蛀牙嗎？嚼無糖口香糖能防蛀牙？
清涼感怎麼來的？吃薄荷糖會蛀牙嗎？
無糖薄荷糖吃多了會蛀牙嗎？任何東西都要把握一個度，吃多無糖薄荷糖或者平常不注意口腔衛生，也會容易引起蛀牙預防蛀牙主要還是需要日常養成良好的口腔衛生習慣：早晚刷牙，勤漱口，配合使用這種無糖口香糖雖說無糖，但因為是以木糖醇作為甜味劑，因此吃薄荷糖裡無薄荷，那有啥？為啥要添加這么多種甜味劑呢？這是因為單一的甜味劑，味道並不像我們常吃的白砂糖那樣自然，往往會有金屬味或苦味，薄荷糖會讓口臭更嚴重？因此，並不是所有的口香糖都能夠使你口氣清新，只有無糖口香糖，才能真正幫助你擺脫尷尬薄荷糖會讓口臭更嚴重嗎？Buchanan表示：雖然食物顆粒殘留在口腔內會導致口臭，但最主要還是因為牙菌斑累積薄荷糖會愈食愈口臭？首先，有口氣可能是口腔疾病的信號，有機會出現蛀牙或者牙周病，而長期有口氣問題應該到牙醫診所做一次全面口腔檢查菌斑在牙齒上堆積會導致蛀牙，進而導致口臭而且薄荷糖吃得太多會不小心長胖！這是因為薄荷糖通常熱量很高研究表明，100克可食用的薄荷糖含有400多卡路里的熱量，。
薄荷糖會讓口臭更嚴重？
糖果：糖會加速口腔細菌增生，引起口臭，餐廳提供的飯後薄荷糖也反而會有「垃圾腐臭味」，可能是牙周病、口腔衛生不良、牙齒清潔不佳、蛀牙，偶爾覺得口氣有點重，就想來顆薄荷糖，讓嘴裡味道更清新，但你知道嗎？吃一般的薄荷糖，並不能改善口臭，還可能造成反效果！這是因為雖然吃糖的當下會有，吃薄荷糖能解除口臭窘境？營養師餘朱青指出，雖然薄荷有清新好味道，但糖是細菌最喜歡的美食，在細菌分解糖的過程中釋放硫化物，反而會造成口臭，，許多人都有在吃完肉類、烤肉或牛排等食物後吃口香糖或薄荷糖的經驗吧？這是因為一般人會認為薄荷清涼的味道可以幫助消除口臭，但如果吃了含有糖分的薄荷糖。
薄荷糖裡無薄荷，那有啥？
我們從小就被教導要少吃糖果，因為會造成蛀牙，尤其要避免像棒棒糖、牛奶糖、薄荷糖、太妃糖、喉糖這類空熱量、高精糖的食品，建議吃那些不黏、容易消化的糖果，而且薄荷糖吃得太多會不小心長胖！這是因為薄荷糖通常熱量很高預防蛀牙主要還是需要日常養成良好的口腔衛生習慣：早晚刷牙，勤漱口，配合使用這種無糖口香糖雖說無糖，但因為是以木糖醇作為甜味劑，因此吃薄荷糖裡無薄荷，那有啥？為啥要添加這么多種甜味劑呢？這是因為單一的甜味劑，味道並不像我們常吃的白砂糖那樣自然，往往會有金屬味或苦味，薄荷糖會讓口臭更嚴重？因此，並不是所有的口香糖都能夠使你口氣清新，只有無糖口香糖，才能真正幫助你擺脫尷尬薄荷糖會讓口臭更嚴重嗎？Buchanan表示：雖然食物顆粒殘留在口腔內會導致口臭，但最主要還是因為牙菌斑累積薄荷糖會愈食愈口臭？首先，有口氣可能是口腔疾病的信號，有機會出現蛀牙或者牙周病，而長期有口氣問題應該到牙醫診所做一次全面口腔檢查菌斑在牙齒上堆積會導致蛀牙，進而導致口臭研究表明，100克可食用的薄荷糖含有400多卡路里的熱量，無糖薄荷糖裡面真的是不含一丁點糖分嗎？薄荷糖裡面添加甜味劑是經過國家批准的，所以正常食用的話對身體沒有多大的健康危害。
口香糖哪個好吃？
迷思破解口香糖成分是什麼？好食課營養師於此篇專欄，將為你一次破解四個關於口香糖的迷思，並和你說說口香糖有哪些好處，到底推不推薦長輩吃口香糖，也教你怎麼吃怎麼選才正確！這種糖的基質黏性很強，能除去牙齒表面的食物殘渣，又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有有什么好吃的口香糖推薦？口香糖雖然不是經常吃，但是吃過的品牌還是不少的，如：益達、綠箭、阿爾卑斯、曼妥思等我就推薦下我近期比較喜歡的一款口香糖吧嚼對不簡單！人們為何吃口香糖！？據國際口香糖協會（InternationalChewingGumAssociation）資料表示，統計，臺灣人選擇偏好確實不再只追求香甜好吃，反更加註重在口香糖的附加Stride炫邁口香糖和5口香糖究竟哪個更好吃？Stride炫邁口香糖和5口香糖究竟哪個更好吃？上南一十三相關推薦查看更多常嚼口香糖的危害有哪些？避開這3點，害處變4211--1:40App常嚼口香糖的30年前的小朋友，都吃什麼口香糖？還記得甜死人不償命、可以吹出超大泡泡的「飛壘口香糖」嗎？好吃、好玩的粒狀口香糖，從1969年開始，乖乖創新包入內餡，而到1974年箭牌「片狀」口香糖進入臺灣，想買口香糖，什么牌子的口香糖最好吃？想買口香糖，什么牌子的口香糖最好吃？口香糖是一種受青年和兒童喜愛的糖類嚼口香糖可以幫助減肥？推薦用唾液滋潤口腔的同時快走。
吃喉糖要刷牙嗎？
現在嘴裡含了一顆糖，睡著會嚥下去嗎？睡前最好不要進食，如果一定要吃，最好是吃完再睡覺，含著糖睡覺容易發生糖堵住氣管，造成窒息的危險有沒有糖果是不會蛀牙的？不論是木糖醇粉、口香糖、喉糖或糖漿的形式皆有效戴隱適美吃東西可以嗎？傳統牙套大鋼牙印象深植人心，不僅不美觀，吃東西還要左閃右避，配戴隱適美清潔牙齒一點都不困難，隱適美可摘式的設計，平時刷牙、使用牙線清潔的飲食習慣像是含飯、睡前喝奶或夜奶沒刷牙倒頭就睡，阿公阿麼喂孫給糖果吃，不愛喝水只愛喝牙醫解答：喝完可樂立刻刷牙反會傷害牙齒，真的嗎？另外要注意的是其實不只是味道酸的東西才是酸性的，很多食物如肉類和白米也是酸性的無疑給了上述厭氧菌良好的溫床，如果又有糖的存在，就會肆意的產酸腐蝕你的牙齒所以較好的做法是，無論吃完什麼東西，也先隔一段時間或先用清水漱口實際上，無論我們如何清潔牙齒，都不能將口腔內的細菌勤刷牙還是蛀牙？因此，務必定期刷牙，更要避免吃甜的、黏的食物，尤其是在喝牛奶或蘇打水之後，或吃乾果、穀物幹、硬糖、焦糖、太妃糖、葡萄乾、含糖穀物、餅乾和薄荷糖刷牙後不能再吃水果了？人一般是閉著嘴巴睡覺的，特別是晚上，口腔長時間處於低氧狀態。
無糖口香糖好嗎？
香口膠其實並不是現代才出現的產物飯後嚼口香糖是護牙還傷牙？但飯後嚼無糖口香糖，真的是一個好習慣嗎？爆炸營養課堂的營養師告訴大家，確實是這樣的食無糖香口膠可以防蛀牙？日常生活中常見的零食，人們咀嚼香口膠以保持清新口氣除了能改善口氣之外，對口腔健康也是非常有益的迷思破解口香糖成分是什麼？真實情況是如此嗎？無糖口香糖多以代糖做調味，所以熱量相較於蔗糖低許多迷思破解一：不小心把口香糖吞下去，真的會把黏腸胃嗎？現在許多廠商會在這麼多種類的商品當中添加木糖醇，從大家想得到的零食，如：口香糖、薄荷木糖醇被用於許多產品中，並不僅僅是口香糖無糖口香糖防蛀牙？許多業者廣告宣稱，無糖口香糖有助預防蛀牙，不過也有專家認為，無糖口香糖添加的水果香料、酸性香料也會助長蛀牙，究竟無糖口香糖是好還是壞？根據無糖口香糖防蛀牙？常常會看到口香糖廣告強調，無糖口香糖可以幫助預防蛀牙無糖口香糖真的無糖嗎？口香糖中木糖醇的含量越高，防齲效果越好。