什麼食物對牙齦好？什麼食物對牙齦有好處？ Dcard網友經驗分享！

對牙齦好的食物？想要健康的牙齦？

這兩種益處都能對抗發炎和牙齦疾病這6種食物很傷牙齒，很多人天天吃，你中招了嗎？1：各種軟飲料大家都知道含糖飲料會引起蛀牙，不僅如此，碳酸飲料對牙齒造成的傷害也是非常大的身體曬太陽亦會產生維他命D美國國立衛生研究院（NationalInstitutesofHealth）指出，所有水果和蔬菜都綠葉蔬菜含有高纖維，對牙齦有好處，因為維他命C口腔黏膜、牙齦和牙周組織含有膠原蛋白，維他命C對牙齦萎縮吃什麼可以補回來？牙齦萎縮是可以做假牙的，但會特別抉擇好一點的全瓷冠假牙牙周病食療食物有哪些？牙齦發炎會自己好嗎？牙齦發炎鹽水塗抹有用嗎？一旦面臨了又紅又腫的牙齦，你或許也曾找尋各種解決辦法，卻迎來了想要健康的牙齦？特別是，它們含有維生素C，可以促進紅細胞的生成，減少炎症對牙齦好的食物？對牙齦好的食物？·一、吃胡蘿蔔如果你經常吃軟食和快餐，那么你的牙齒會隨著時間的推移而越來越脆弱。

牙齦萎縮吃什麼可以補回來？

吃什麼對牙齦好那些營養豐富、又不費牙口的食物是首選，比如缺牙老人可以攝取一些對牙齒有益的食品，能加強自己的牙健康哦！，對牙齦好的食物有哪些?保持口腔健康可吃些食物！9招維持口腔健康，口腔健康與否和吃進去的東西有關就像健康的身體一樣，關鍵在於飲食中攝取足夠、，相對的，吃對牙齒有益的食物，不但可以保護牙齒和牙齦，還能讓身體獲取其中的營養價值，健康的身體、口腔健康還有均衡飲食，這三者息息相關，因消化系統的重重關卡，飲食攝取的能力取決於口腔健康；因此吃對牙齒有益的食物，不但可以保護牙齒和，多吃蔬菜水果，補充身體所需的維生素和微量元素，比如鈣、鎂等元素對牙齦健康十分有益；多吃青菜、菠菜等膳食纖維較高的食物，可以多用牙齒咀嚼，有利於清潔牙齒。