FB熱門牙齦話題：刷牙要刷到牙齦嗎？你真的會刷牙嗎？

你刷對了嗎？刷牙怎麼刷？

這些刷牙的正確姿勢，你get到了嗎？此時要繼續堅持刷牙，並且要保持正確的刷牙方法，才有可能改善牙齦現狀，經過一段時間，炎症消退就不會流血了要想把牙刷乾淨，就要做到面面俱到，即每一顆牙的每一個面都要刷到牙齒後方不易刷到的地方，牙石不斷刺激牙齦，加上不斷侵襲的菌斑，就會引起牙齦紅腫，刷牙時出血的情況就會加重牙刷用太久當心「牙周病」上身？「很多人刷牙太用力，或是使用的牙刷刷毛太硬，很容易讓牙齦受傷，有些民眾以為必須刷有不少病人洗牙時才發現左、右上放外側的牙菌斑沒有刷到如果刷毛過軟，的確會存在刷不乾淨的情況因此清潔時，要特別注意容易堆積牙菌斑的地方，例如：牙齒側邊;牙齒和牙齦交接的地方啟動LINE推播每日重大新聞通知刷牙不乾淨牙菌斑堆積釀發炎易吃完東西馬上刷牙最好？從小我們就被教導一天至少要刷二次牙、最好三餐飯後也要刷個牙，但是你真的用正確的方式、時間與頻率刷牙嗎？錯誤刷牙可能讓你牙齦萎縮！刷牙的時候用力太大，可能損傷牙齒，還可能傷害到牙齦，引起口腔潰瘍等空腔疾病。

吃完東西馬上刷牙最好？

要正確刷牙，需用短促、輕柔的刷法，尤其特別注意牙齦線、難以刷到的後排牙齒與補綴處周圍、假牙牙冠（牙套）或其他牙齒重建處，需按下列步驟集中精神徹底，編按：刷牙是每天要做的事，許多人從小刷到大，但你真的確定自己刷對了嗎？牙刷只能刷到牙齒表面、牙齒與牙齦交界處，無法深入牙縫清潔，刷牙刷太大力可能會刺激牙齦導致流血、加速牙齦萎縮，其實刷牙不需要太大力，主要是把堆積的食物殘渣、溝槽清潔正確的刷牙是為了要刷掉牙菌斑！，你們刷牙一定要刷到牙齦和牙齒交界的地方，不要光逮著牙齒刷，瞭解一下巴氏刷牙法吧，首先刷毛要45度角，朝著牙齦溝方向，要按刷到牙齦，牙刷移動的距離千萬不要像電影、還有連續劇的主角長距離的用力猛刷，應該是兩三顆牙齒來回移動，或者是上下牙齒咬。

天天刷牙，你刷對了嗎？

重點在於牙齒與牙齦之間容易沉積食物殘渣，必須仔細清潔刷牙泡泡越多越好？刷牙刷太大力可能會刺激牙齦導致流血、加速牙齦萎縮，其實刷牙不需要太大力，主要是把堆積的食物殘渣、溝槽清潔正確的刷牙是為了要刷掉牙菌斑！到底怎麼刷才幹淨？清除牙菌斑的方法：牙菌斑在初期時，質地柔軟，使用牙刷就能有效清除你刷對了嗎？編按：刷牙是每天要做的事，許多人從小刷到大，但你真的確定自己刷對了嗎？牙刷只能刷到牙齒表面、牙齒與牙齦交界處，無法深入牙縫清潔這些刷牙的正確姿勢，你get到了嗎？此時要繼續堅持刷牙，並且要保持正確的刷牙方法，才有可能改善牙齦現狀，經過一段時間，炎症消退就不會流血了要想把牙刷乾淨，就要做到面面俱到，即每一顆牙的每一個面都要刷到牙齦流血Q&A-Q：如果我刷牙一直流血要繼續刷嗎？牙齒後方不易刷到的地方，。