29個刷牙的問題解答，飯後多久刷牙？一天該刷幾次牙？

口臭怎麼辦？刷牙不用牙膏？

飯後立刻刷牙是錯的？到底，該在什麼時間刷牙呢？最低限度，建議在飯後及睡前，一天至少三次，每次刷牙時間最短為2分鐘半，就能將牙齒每個角落確實刷乾淨飯後半小時內刷牙會磨損牙齒？1剛吃完東西的口腔會迅速酸化，牙齒表面的牙釉質開始脫礦，質地由堅硬變軟飯後刷牙易傷琺瑯質？中山醫學大學附屬醫院劉馥萱牙醫師在「愛跟長輩聊天的劉馥萱牙醫師臺中南區中山醫牙科假牙補牙口腔照護」解答，飯後刷牙分為兩派說法，一派說法是飯後應飯後刷牙對您有好處嗎，什麼時候刷牙最合適？等到睡前刷牙好嗎？是的！重要的是要在最後一頓飯後和睡覺前的一段時間刷牙那吃完飯多久刷牙更合適？解析：正常情況下，建議飯後最好是在2小時，甚至4小時以後再刷牙，對牙齒有一定的好處這種膜可以保護牙釉質、牙骨質，使它們免受酸的而飯後半小時後用juice+brushing為關鍵詞就可以找到很多相關研究牙齒健康飯後半小時內勿刷牙？最近有人問：「看到有新聞建議飯後半小時內不要刷牙，因為牙釉質（琺瑯質）被刷掉後，細菌會把食物殘渣消化為酸性物質，損害牙齒李振甫醫師再舉「極端例子」分析，倘若含著高酸性液體刻意侵蝕琺瑯質，就算等30分鐘牙齒也不。

飯後刷牙易傷琺瑯質？

近來有一個相當熱門的話題，建議飯後要等30-60分鐘後才刷牙，因為既然牙齒表面受到酸的侵蝕，如果又加上牙刷毛的磨損作用，反而會是「雪上加霜」，加速傷害牙齒的外層，傳言說飯後刷牙，會因為食物的酸性破壞牙釉質，使牙齒變軟變脆的，有一定的道理，但不是絕對，而喝完汽水或吃完酸性食物到底要隔多久才能刷牙？這可以從兩個面向來談，一個是吃完一般的飯後再刷牙，牙齒會不會受傷？，許多民眾所受到的教育是吃完食物後要立刻刷牙，但其實這竟然是不正確的NG行為！吃飽飯後，口腔在5分鐘內就會立刻變成酸性環境，琺瑯質開始脫鈣，。

飯後立刻刷牙是錯的？

一般常聽到的，應該是「刷牙333」這個做法，也就建議刷牙時機在三餐飯後及睡前，並且在用餐後3分鐘內刷牙、每次刷牙至少3分鐘，飯後立刻刷牙是錯的？到底，該在什麼時間刷牙呢？最低限度，建議在飯後及睡前，一天至少三次，每次刷牙時間最短為2分鐘半，就能將牙齒每個角落確實刷乾淨飯後半小時內刷牙會磨損牙齒？1剛吃完東西的口腔會迅速酸化，牙齒表面的牙釉質開始脫礦，質地由堅硬變軟飯後半小時內不要刷牙的說法正確嗎？飯後半小時內不刷牙是對的飯後刷牙易傷琺瑯質？中山醫學大學附屬醫院劉馥萱牙醫師在「愛跟長輩聊天的劉馥萱牙醫師臺中南區中山醫牙科假牙補牙口腔照護」解答，飯後刷牙分為兩派說法，一派說法是飯後應那吃完飯多久刷牙更合適？解析：正常情況下，建議飯後最好是在2小時，甚至4小時以後再刷牙，對牙齒有一定的好處這種膜可以保護牙釉質、牙骨質，使它們免受酸的而飯後半小時後用juice+brushing為關鍵詞就可以找到很多相關研究牙齒健康飯後半小時內勿刷牙？最近有人問：「看到有新聞建議飯後半小時內不要刷牙，因為牙釉質（琺瑯質）被刷掉後，細菌會把食物殘渣消化為酸性物質，損害牙齒洪育忠表示，水或飲料會稀釋胃酸、妨礙消化導致腹脹，因此建議飯後30分鐘後再喝水，「尤其。