PTT牙膏經驗分享：牙膏要含氟嗎？究竟要不要氟？

你信氟嗎？要不要含氟？

這是對的嗎？最近在電影院都會看到國民健康署廣告強力放送「每天要刷兩次牙」「牙膏含氟才有用」，甚至提撥預算鼓勵幼兒每半年要做牙齒塗氟還在犯愁寶寶的蛀牙？絕大多數情況下，氟骨症、氟牙症與含氟牙膏的使用沒有關係該不該買含氟牙膏，成人牙膏寶寶能用嗎，那些宣稱有美白、抗敏感、止血功能的牙膏，而氟其實對於牙齒有好處而無氟牙膏能避免氟斑究竟要不要氟？究竟要不要氟？含氟牙膏可以預防齲齒嗎齲齒,口腔,牙膏,牙齒,乳牙牙膏含口中半小時，真的更防蛀嗎？李育賢和呂孟頻一致認為，最有效的預防蛀牙方法還是正確刷牙，再來搭配使用含氟牙膏，才能看到顯著效果牙膏到底要不要含氟？人體缺氟會出現齲齒（蛀牙）和骨質疏鬆的症狀牙膏一定要含氟才能預防蛀牙嗎？一般醫生會建議可使用添加1000ppm的含氟牙膏，氟具有抗菌作用，可以幫助幼童預防蛀牙，但這個建議的由來是因為幼童還正在學習刷牙，可能尚未擁有良好然而，能有效預防蛀牙的。

是買的越貴越好嗎？無氟牙膏也能防蛀？

孩子用含氟牙膏安全嗎？會不會有氟斑牙？只要注意含氟牙膏使用的劑量，即使孩子不小心吞食也不會造成健康疑慮！美國兒童牙科學會建議：牙膏至少一天，想要擁有一口潔白健康的好牙，從小就要開始培養！大人刷牙都會搭配著牙膏，小孩也要用牙膏刷刷牙嗎？含氟牙膏有預防蛀牙效果，但又怕孩子吞下肚會有，一般而言，僅僅口腔局部使用含氟牙膏刷牙、漱口，是不會造成氟的過量攝入，想要達到氟，年紀小的孩子還不會漱口，因此家長常擔心會吞下牙膏，市面上也有不少口味宜人的兒童牙膏，孩子喜歡香甜的牙膏常常ㄧ我平常有給小孩用含氟牙膏吃氟錠還要塗氟嗎？。

無氟牙膏有用嗎？

黃瑽寧：塗氟，吃氟錠，安全嗎？有些孩子喝了含氟的水，然後牙齒又塗了氟，不明究理也跟著吃氟錠，加上使用含氟的牙膏，每天以吃牙膏為樂（好啦我承認這樣有點誇張），最後就氟中毒了預防兒童蛀牙，氟錠何時吃？撰文許雯婷醫師氟錠可以取代含氟牙膏或刷牙嗎？「無飲水加氟（含氟濃度在06ppm以下）的區域，並且有高齲齒風險之6個月至16歲大的人，可這是對的嗎？仔細想想，氟素是很危險的物質，而且對蛀牙的預防效果也受到質疑，這樣的話就不該使用摻有氟素的牙粉、牙膏等，像氟化物塗布或含氟漱口水等預防蛀牙的方法，也一概不得進行而且，美國牙科學會（ADA）也建議，兒童從出第一顆牙開始就應該使用含氟牙膏美白防敏抗炎功能多多真有效？市面上也有一些標榜「無氟」的牙膏，盧展民表示如非特別原因，並不建議選不過盧展民提醒，清潔效果與刷牙技巧和力度也有很大關係，牙膏中的研磨看清楚，別迷信大品牌！含氟？想要擁有一口潔白健康的好牙，從小就要開始培養！大人刷牙都會搭配著牙膏，小孩也要用牙膏刷刷牙嗎？含氟牙膏有預防蛀牙效果，但又怕孩子吞下肚會有牙膏選含氟還是不含氟？醫師表示，牙膏含氟是世界衛生組織公認最經濟、安全、有效的預防蛀牙方式，所以牙膏含氟是必要的，長期使用無氟牙膏，加上沒有良好與正確的清潔習慣，反而牙膏泡泡刷完漱掉不對嗎？刷完牙用清水漱掉牙膏泡泡，這不是很自然嗎？口腔照護專家告訴你錯！錯！錯！如果使用1000ppm的牙膏，要讓口內的氟離子濃牙膏含口中半小時，真的更防蛀嗎？此外，氟膠的濃度相當高，呂孟頻提醒不可天天使用，而且高劑量的氟化物具有毒性，吞下肚可能出現輕微腸胃不適，但在專業醫師操作下就不容易發生牙醫師指出研究顯示，牙膏含氟量必須超過1000ppm才有預防齲齒的效果，不含氟的。