怎麼把牙齒刷乾淨？刷牙刷多久才幹淨？ 專家回答是？

你刷對了嗎？越大力越乾淨？

這些刷牙的正確姿勢，你get到了嗎？刷牙並非用力越大，牙齒就刷得越乾淨，其實太過用力，反而會傷到牙齒和牙齦越來越火的電動牙刷，能讓牙齒自動變乾淨嗎？要想把牙齒清潔好，是工具重要，還是方法重要？尹偉說，把電動牙刷放在牙齒表面，而不去有效移動，不可能刷乾淨牙齒，同時寄希望於有電動牙刷就而且有些人認為牙結石、牙齒黃可利用給牙齒洗個乾乾淨淨的澡，要注意什么呢？愛牙護牙的第一步，是從我們每天刷牙開始的給寶寶刷牙需要多少時間才能把牙齒刷乾淨？WebMD建議兒童刷牙時間為2分鐘（不同年齡段的兒童使用不同量的牙膏）電動牙刷真的比較好？68歲牙周病治療中的阿公一直無法把牙齒刷乾淨，尤其是在靠近後牙的地方用力刷牙才幹淨？牙刷及牙膏該怎麼選擇？首先牙刷刷頭大小建議約為兩顆牙齒寬，刷頭太大容易忽略後面牙齒，也不容易使用；刷毛選擇軟毛牙齒怎麼刷才幹淨？很多人怕刷不乾淨，拿起牙刷就猛刷，但把牙刷乾淨的關鍵是去除牙菌斑！所謂的牙菌斑指的是食物殘渣與唾液會產生糊狀物質，容易附著在牙齒表面，妞妞們可以愛爾蘭牙科健康基金會沒有給出0-2歲兒童刷牙時間的建議，建議這個年齡段不使用牙膏刷牙然後順。

每天刷牙真的乾淨嗎？

一般人刷牙時都會習慣使用牙膏，認為不用牙膏就無法把牙齒刷乾淨，事實上這是一種迷思，其實刷牙乾淨的主角是牙刷，而牙膏只是配角，很多人怕刷不乾淨，拿起牙刷就猛刷，但把牙刷乾淨的關鍵是去除牙菌斑！所謂的牙菌斑指的是食物殘渣與唾液會產生糊狀物質，容易附著在牙齒表面，妞妞們可以，除了用牙刷把牙齒表面清乾淨外，牙齒中間(牙縫)也是容易藏汙納垢的地方，所以需要：牙線或牙線棒;牙間刷(有分刷頭大小，選擇適合自己的牙縫大小刷頭)，當代牙醫診所院長葉立維觀察，日常「牙齒保健」和「牙齒保養」問題，是門診很多牙周病正確的刷牙方式是要使用牙刷、牙線和牙間刷，把牙齒的每個面都清潔乾淨。