PTT驚爆！早上起床可以不刷牙嗎？早上起床不刷牙？你不知道的刷牙秘訣

你會刷牙嗎？牙膏要沾水？

睡前不刷牙危害有多大？由於習慣的原因，早上起床洗臉刷牙很容易被人接受，而有很多人卻認為晚上睡說話的頻率高，唾液的流動性增快，這樣就可以消除一部分食物的殘渣早晨不刷牙就喝水會喝進一堆細菌傷腸胃？不過不管先後順序，早上最好還是刷一下牙，可以讓我們的口氣更清新，避免口腔異味的產生早上起床後，沒刷牙之前可以先喝水嗎？一杯普普通通的白開水，卻有著不普通的功效早上起床不刷牙？如果睡前刷了牙，早晨起床時口腔內並沒有食物殘渣等物質，這時只需漱漱口，將較粘稠的唾液沖洗掉就可以了早上起床不刷牙就吃東西，醫生卻說很健康？有些人認為早上起床如果不先刷牙，等於是在吃細菌！吃牙垢！咦，這是真的嗎？想想都覺得口味好重，吃自己牙垢好惡心；但也有些人認為，早上起床可以早上起床不刷牙就吃東西，醫生卻說很健康？有些人認為早上起床如果不先刷牙，等於是在吃細菌！吃牙垢！咦，這是真的嗎？想想都覺得口味好重，吃自己牙垢好惡心；但也有些人認為，早上起床可以早上不刷牙就吃早餐，醫生卻說對身體好，這是為啥？先吃早飯再刷牙有什么危害嗎？大家可以瞭解一下這篇文章，或許看完了以後就不會再糾結了提倡每天早晚都要刷牙，但是你有沒有這樣懷疑過，前天晚上已經把牙齒刷得乾乾淨淨了，第二天早上起來沒有髒東西，用漱口水漱漱口就行了根本臺中牙醫早起要先刷牙還是先喝水呢？「用餐後，口腔內的細菌會分解食物殘渣，讓口腔變成酸性，容易溶解牙齒的琺瑯質容易使牙齒受損，因此需要刷牙；而早上剛起床時口腔的環境呈鹼性，所以也不需要馬上刷牙，其實，只刷一次可以嗎？外國有人做過街訪，有先刷牙後吃早餐，也有人習慣倒轉過來。

先吃早飯還是先刷牙？

「用餐後，口腔內的細菌會分解食物殘渣，讓口腔變成酸性，容易溶解牙齒的琺瑯質容易使牙齒受損，因此需要刷牙；而早上剛起床時口腔的環境呈鹼性，所以也不需要馬上刷牙，，早上可以不刷牙！早上起床刷牙重要，還是晚上刷牙呢？如果不在意口水黏黏稠稠，或是嘴巴里有味道的話，其實早上不刷牙就吃早餐也是OK的，有人說早上睡醒能否不刷牙，留在餐後刷？「人在睡覺時，口腔會減少分泌唾液，嘴巴里面會隨著睡眠時間而繁殖出大量的細菌，早上不刷牙直接吃早餐等於將，經常聽到有人說起床後不刷牙就喝水不利於身體健康，這樣的說法是真的嗎？口腔清潔，勤刷牙，最好早上晚上各一次，吃完食物後可以用清水漱口。

牙齒刷牙要在早餐後？

口腔清潔可以減少蛀牙、牙周病的形成，那早上起床到底應該先刷牙還是先吃早餐？牙醫師分析，民眾若先刷牙，吃完早餐不見得會再刷牙，這對牙齒清潔助益不大，先吃早餐還是先刷牙？對此，專業牙醫趙國翔指出，早上起床後先進行「這一個步驟」才是的學生與上班族，趙國翔建議，吃完早餐後可以漱口、牙線代替刷牙，等到午餐吃完睡前不刷牙危害有多大？由於習慣的原因，早上起床洗臉刷牙很容易被人接受，而有很多人卻認為晚上睡說話的頻率高，唾液的流動性增快，這樣就可以消除一部分食物的殘渣牙齒刷牙要在早餐後？醫生表示只要你睡前認真刷牙了，同時起床後簡單漱口，問題就不大晚上刷牙防止蛀牙，早上漱口水清新口氣，早上不刷牙可以嗎？牙齒上會快速刷新兩種小怪，這就是我們要刷牙的原因軟垢生命☆破壞力☆物理防禦☆化學防禦（近乎100%免疫）刷怪速度（每當進食精細早起不刷牙只用漱口水嗎？先給答案：不建議這么做早晨不刷牙就喝水會喝進一堆細菌傷腸胃？不過不管先後順序，早上最好還是刷一下牙，可以讓我們的口氣更清新，避免口腔異味的產生早上起床後，沒刷牙之前可以先喝水嗎？一杯普普通通的白開水，卻有著不普通的功效早上起床不刷牙就吃早餐有啥危害嗎？一、早飯前刷牙1、晚上睡覺，唾液分泌減少，導致口腔乾燥、酸化，口腔細菌容易繁殖，刷牙可以消除宿夜細菌；2、晚上的細菌積聚，會帶來口腔異味，影響他人早上先喝一杯溫開水能幫助我們的身體有效地排毒，還有助於新陳代謝其實，只刷一次可以嗎？外國有人做過街訪，有先刷牙後吃早餐，也有人習慣倒轉過來。