PTT驚爆！刷牙用什麼水？刷牙前用牙刷沾水？你不知道的刷牙秘訣

牙膏要沾水？刷牙用什麼水？

牙膏需要沾水？人們常說：牙好胃口好，吃嘛嘛都香刷牙前到底要不要沾水？1、早晨水龍頭第一杯水刷牙：不管是春夏秋冬，哪個季節都不要用冷水刷牙，刷牙時最好是使用接近自己體溫的溫水，刷牙的效果才會更好冬天刷牙用冷水還熱水？牙醫師王雪媛指出，人的牙齒在攝氏35～36度的口腔溫度能進行正常的新陳代謝，35度的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這種溫度的水漱口可以讓人清爽舒服，冬天刷牙用冷水好還是熱水好？其實，冬天裡，用過冷或過熱的水刷牙對牙齒都不太好一個爭論多年的問題：刷牙前到底蘸不蘸水？刷牙時使用牙膏，主要是為了增加牙刷刷毛對牙齒表面的摩擦力」金35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利於清除口腔裡的細菌刷完牙到底要不要漱口？另外一項隨機對照測試（RCT）研究學齡前兒童（4~7歲），刷牙後不太漱口（平均用20ml水）跟刷牙後認真漱口（平均使用80ml水）相比，減少了26%的牙縫蛀牙摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨刷牙前用牙刷沾水？牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。

刷牙用冷水還是熱水？

1、早晨水龍頭第一杯水刷牙：不管是春夏秋冬，哪個季節都不要用冷水刷牙，刷牙時最好是使用接近自己體溫的溫水，刷牙的效果才會更好，馬基斯表示，刷牙用冷水是最常見的方式，它能給人清新和清醒的感覺，但如果你有敏感性牙齒的話，用溫水會比較好，不過他也提醒，溫水的溫度不要太高，，馬基斯表示，刷牙用冷水是最常見的方式，它能給人清新和清醒的感覺，但如果你有敏感性牙齒的話，用溫水會比較好，天氣寒冷，但是很多人因為怕麻煩，依然用冰冷的自來水刷牙，也有不少人是因為認為冷水刷牙對牙齒好，究竟冬天刷牙用冷水還是熱水好？冬天刷牙最好使用35。

用軟毛刷還是硬毛刷？

冬天刷牙用冷水還是熱水？過冷過熱的水對牙齒都不好，因為經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等病症，至於熱水，他建議人們不要使用，因為就在刷牙時牙刷蘸牙膏本來不是用泡沫來清潔牙齒，而是因此，牙膏中的摩擦劑十分重要刷牙用冷水還是熱水好？牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗證明，這些成分的最佳溫度是37℃左右，用溫水刷牙最佳刷牙前牙膏要不要沾點水？多數人認為，牙膏是不要沾水使用的冬天刷牙用冷水還熱水？牙醫師王雪媛指出，人的牙齒在攝氏35～36度的口腔溫度能進行正常的新陳代謝，35度的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這種溫度的水漱口可以讓人清爽舒服，冬天刷牙用冷水好還是熱水好？其實，冬天裡，用過冷或過熱的水刷牙對牙齒都不太好」金「在口腔衛生中最重要的就是口水正確的方法是牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢。

刷牙要用牙膏嗎？

選擇適合「目的」的牙膏在瞭解牙膏具有的基本機能之後，我們可以依據自己的需求來挑選還是吃完早餐再刷牙？所以，當你醒來時，最好在吃早餐和開始新的一天之前，先清除所有堆積的東西較容易蛀牙的小朋友可以搭配氟轉：刷毛記得要搭配牙線、1000ppm含氟牙膏，可輔助使用含氟漱口水而大家刷牙幾乎都會用牙膏，以下將要為大家介紹牙膏的而且根據兒科醫學會建議，應使用「含氟超過1000ppm」的牙膏才可以電動牙刷要牙膏嗎？電動牙刷要牙膏嗎不用牙膏可以刷乾淨嗎電動牙刷刷牙時需要牙膏電動牙刷不塗牙膏也可以去除牙齒上的大部分異物，但是更建議使用牙膏，這樣清潔效果更好用牙膏刷牙有什麼用？用餐完畢後立刻刷牙，再使用牙線、溂口水，是維持個人衛生並減少牙菌斑最有效的做法，能預防蛀牙，或是牙齦發炎。