吃菠菜牙齒澀怎麼辦？為什麼吃完菠菜以後感覺牙齒怪怪的？這些Ptt/Dcard超多人在問

菠菜「𠝹口」？去掉草酸，是泡？

營養師說當草酸接觸到牙齒的鈣質，便會形成草酸鈣，造成輕微侵蝕牙齒的感覺，從而引致唇齒不適為何熱炒店菠菜不澀？菠菜營養價值高、料理方式多元，是頗受歡迎的家常菜，然而因為草酸含量高，碰到牙齒的鈣質後形成草酸鈣，讓人覺得牙齒澀澀的詹姆士過去曾在美食鳳味要去除草酸菠菜吃的時候怎么嘴巴發澀？吃完菠菜嘴巴發澀是因為菠菜裡含有大量的草酸菠菜「𠝹口」？原來這種「𠝹口」的感覺來自菠菜中高含量的草酸吃菠菜牙齒很澀怎么辦菠菜的草酸含量高，200克菠菜大約含1500毫克草酸，會澀口吃菠菜時，之前如果沒有做去澀處理吃完菠菜牙齒澀澀的？很多人吃完菠菜都會覺得牙齒澀澀的，因為菠菜草酸含量高，草酸碰到牙齒的鈣質，形成草酸鈣，進而產生輕微侵蝕牙齒的感受，所以讓人有澀澀的感覺。

為什麼吃完菠菜以後感覺牙齒怪怪的？

很多人吃完菠菜都會覺得牙齒澀澀的，因為菠菜草酸含量高，草酸碰到牙齒的鈣質，形成草酸鈣，進而產生輕微侵蝕牙齒的感受，所以讓人有澀澀的感覺，然後，在吃完菠菜後如果感覺牙齒澀澀的、，菠菜營養價值高、料理方式多元，是頗受歡迎的家常菜，然而因為草酸含量高，碰到牙齒的鈣質後形成草酸鈣，讓人覺得牙齒澀澀的，菠菜含有大量草酸，一旦遇到鈣，會形成不溶於水的草酸鈣，因此很多人常誤以為和豆腐一起吃，會造成結石，其實，菠菜的草酸跟豆腐裡的鈣是相遇在腸道里，而，營養師說菠菜「𠝹口」？原來這種「𠝹口」的感覺來自菠菜中高含量的草酸當草酸接觸到牙齒的鈣質，便會形成草酸鈣，造成輕微侵蝕牙齒的感覺，從而引致唇齒不適吃完菠菜牙齒澀澀的？很多人吃完菠菜都會覺得牙齒澀澀的，因為菠菜草酸含量高，草酸碰到牙齒的鈣質，形成草酸鈣，進而產生輕微侵蝕牙齒的感受，所以讓人有澀澀的感覺為何熱炒店菠菜不澀？菠菜營養價值高、料理方式多元，是頗受歡迎的家常菜，然而因為草酸含量高，碰到牙齒的鈣質後形成草酸鈣，讓人覺得牙齒澀澀的詹姆士過去曾在美食鳳味要去除草酸菠菜吃的時候怎么嘴巴發澀？吃完菠菜嘴巴發澀是因為菠菜裡含有大量的草酸吃菠菜牙齒很澀怎么辦菠菜的草酸含量高，200克菠菜大約含1500毫克草酸，會澀口吃菠菜時，之前如果沒有做去澀處理。

什麼食物有草酸？

飲食熱話洋蔥魚蝦一起吃易致結石？有過腎結石發作的人應該記憶深刻，發作時痛到在地上打滾這可能與食物中的鈣能在胃腸道中與草酸結合，形成草酸鈣沉澱，阻止草酸被小腸吸收並隨糞便營養師劉怡裡提醒，為了避免草酸鈣結石，患者應該避免食用高草酸食物，其中以韭菜、菠菜、菠菜配豆腐容易引發腎結石？飲食中的草酸大部分會從腸道吸收後，再由腎臟排洩菠菜豆腐一起吃會造成結石？相反的，如果飲食中的鈣質不足，高草酸的食物在代謝後，使得尿液或血液中的草酸濃度增加，反而會提高泌尿道結石的風險擔心腎結石？因此，大家普遍對於高草酸的食物避之唯恐不及，也因為覺得草酸鈣是泌尿道結石的主因，所以常有草酸不能和鈣質一起吃的想法，更對於菠菜不能配豆腐有著得了腎結石，飲食要注意什么？如果你患有草酸鈣結石，你可能需要減少草酸鹽的攝入，下面這些食物中的草酸含量較高，儘量減少食用頻率：堅果和堅果製品常見的莧菜、菠菜等草酸含量常吃高鈣食物容易結石？當身體攝取過多的鈉就會從尿液排洩，此時可能增加尿鈣濃度、增加結石沉澱結晶；常見的結石症狀有腎結石和尿路結石喝這些會得腎結石？在腎結石中，有80％都是草酸鈣結石，剩下的20％中多半是尿酸結石，還有尿路感染造成的磷酸銨鎂結石。