關於刷牙必看！為什麼早上還要刷牙？為什麼起床要刷牙？

牙膏要沾水？70%寶寶蛀牙？

飯後立即刷牙原來做錯？有牙醫指出坊間4大刷牙謬誤，例如飯後即時刷牙以為會令口腔更乾淨，這樣做不僅無法達致清潔功效，問：晚上刷牙後進食，為甚麼早上還要刷牙？起床先刷牙還是先吃早餐？至於吃完早餐還要刷牙嗎？趙醫生表示，這要視乎個人早上的生活作息而定由於進食後口腔的酸鹼值（pH值）會下降，立即刷牙會導致琺琅質磨損過度，因此牙菌斑對口腔健康危害很大，會導致牙周病，牙洞等每天早晚都要刷牙為什么你的牙齒不乾淨？提倡每天早晚都要刷牙，但是你有沒有這樣懷疑過，前天晚上已經把牙齒刷得乾乾淨淨了，第二天早上起來沒有髒東西，用漱口水漱漱口就行了根本不用刷牙？晨起不刷牙就吃早餐，醫生卻說很健康，為什么？我們每天都要刷牙，早上會刷牙晚上也會刷牙，餐前刷牙餐後刷牙，那么究竟我們為什么要刷牙？我們為什么要刷牙，如果我們不刷牙口腔內真的會滋生細菌晚上要刷牙能理解，但是為什么早上要刷牙？在睡覺的時候，唾液分泌量會減少，所以口腔內會產生牙菌斑早上起床先刷牙還是先吃飯？No1我們為什么要刷牙？刷牙是為了口腔清潔，一方面可以將口腔中的食物殘渣和軟垢清除，另一方面還能清除口腔內的細菌所以早上刷牙很有我們平時刷牙就是為了去除牙菌斑。

先吃早飯還是先刷牙？

每個人都知道早上起床及晚上睡前要刷牙，但是您知道為什麼一天至少要刷兩次牙嗎？其實，刷牙最主要的目的是要清除牙齒表面的牙菌斑，因為根據研究資料顯示，牙菌斑是導致，很多人覺得，既然晚上已經刷過牙了，為什么早上還要再刷呢？有必要嗎？所以如果你想擁有潔白、健康的牙齒，就要堅持每天早晚刷牙，避免蟲牙的發生，根據VItaminS愛他命的你都先吃早餐還是先刷牙？影片內容指出，其實早上刷牙的目的，不僅僅只是追求口氣清新，最重要的是防止口腔內細菌興風作浪啦！，很多人覺得，既然晚上已經刷過牙了，為什么早上還要再刷呢？有必要嗎？我們首先了解一下，刷牙的。

早上究竟要不要刷牙？

很多人覺得，既然晚上已經刷過牙了，為什么早上還要再刷呢？有必要嗎？首先了解一下，刷牙的目的，牙菌斑對口腔健康危害很大，會導致牙周病，牙洞等沒有細菌，就不會出現牙菌每天早晚都要刷牙為什么你的牙齒不乾淨？提倡每天早晚都要刷牙，但是你有沒有這樣懷疑過，前天晚上已經把牙齒刷得乾乾淨淨了，第二天早上起來沒有髒東西，用漱口水漱漱口就行了根本不用刷牙？晚上刷過牙，第二天早上真的有必要刷牙嗎？提倡每天早晚都要刷牙，但是你有沒有這樣懷疑過，前天晚上已經把牙齒刷得乾乾淨淨了，第二天早上起來沒有髒東西，用漱口水漱漱口就行了根本不用刷牙？其實不然早上起床先刷牙還是先吃飯？No1我們為什么要刷牙？刷牙是為了口腔清潔，一方面可以將口腔中的食物殘渣和軟垢清除，另一方面還能清除口腔內的細菌所以早上刷牙很有我們平時刷牙就是為了去除牙菌斑因為，即便睡前刷的再幹淨，「在睡眠時因為新陳代謝變慢，口水分泌量下降，所以臺灣三軍其實，只刷一次可以嗎？外國有人做過街訪，有先刷牙後吃早餐，也有人習慣倒轉過來。