關於磨牙的26個知識，如何知道自己晚上有沒有磨牙？長期磨牙怎麼辦？

我有磨牙嗎？還在睡覺磨牙？

長期磨牙怎么辦那些半夜磨牙的人，到底發生了什么？有的人磨牙，悄無聲息，除了醫生有可能連他自己都不知道…磨牙，除了儀器檢查，醫生還有個殺手級問題：你早上醒來的時候，牙齒有沒有咬得很緊?還有一個就是，如果旁邊沒有人的話，可以把手機的錄音打開，睡醒還在睡覺磨牙？如何判斷自己是否有磨牙症？可能有些值友無法判斷自己是否晚上會磨牙，就用手機錄音一晚上請問睡覺磨牙應該看哪一科醫師？一般情況下晚上睡覺磨牙發生在夜間磨牙原因是什麼？怎麼知道自己磨牙？·早上起床張口時，兩頰感到痠痛睡覺磨牙怎麼辦？若你有睡覺磨牙症狀，除了考慮睡覺用磨牙咬合板，重要是減輕你的壓力源睡夢中為什么會咬牙切齒？話說，很多家長朋友們都反應，自己家的孩子在睡眠中會有磨牙的現象，紛紛問是不是口腔中有鬆動的牙齒以致咬合關係不好，也會發生磨牙;牙齒排列不齊的孩子，晚上正因為如此，磨牙症往往難於自我診斷。

偶爾磨牙是什麼原因？

家人晚上睡覺磨牙，不但影響枕邊人的睡眠品質，對磨牙者本身也是口腔健康的隱憂；奇美醫院牙醫部口腔會磨牙的人，通常都是被旁人告知，才知道自己有這樣的症狀，作為現代文明病之一的磨牙，因為不容易被自己察覺，因此多數人都是被他人提醒後，才日前有網友發文求助「男友睡覺打呼又磨牙」，害他晚上完全睡不著該如何是好，，如果有伴侶，可以讓身邊的伴侶觀察下，是否經常晚上會磨牙；如果是一個人睡，不知道自己是否會磨牙，可以下載一些睡眠軟件監測一下，如何改善磨牙？因為磨牙通常在睡眠中發生，若不是藉由枕邊人是很難知道自己原來會磨牙的，如果有。