為什麼早上要刷牙？為什麼睡前要刷牙？ PTT鄉民這麼回

牙膏要沾水？早上起床不刷牙？

早上起床，先刷牙還是先吃早飯好？想要搞明白這個問題，我們首先要弄清楚人為什么要刷牙我們的口腔，直接接觸外界，除了外部細菌，內環境也是充滿各種微生物我們每天都要刷牙，主要是為了清除口腔裡面的食物殘渣和細菌先吃早餐還是先刷牙？牙醫師趙國翔在節目醫師好辣中指出，起床一定要「先刷牙、再吃早餐」為什么早上要刷牙？可在這樣一個認知裡，很大一部分人便覺得，早上刷牙比晚上刷牙重要，但其實我們都錯了為什麼起床要刷牙？醫學粉專「VItaminS愛他命」裡用影片簡單做出解釋，其實早上刷牙不僅是為了要清新口氣，更重要的是防止口腔中的細菌興風作浪！造成牙齒不健康的元兇是「那么有些早晨比較忙，來不及刷牙，喝點水漱口可以嗎？不刷牙起床先刷牙還是先吃早餐？趙醫生表示，這要視乎個人早上的生活作息而定由於進食後口腔的酸鹼值（pH值）會下降，立即刷牙會導致琺琅質磨損過度，因此最好飯後30分鐘早起要先刷牙還是先喝水呢？「用餐後，口腔內的細菌會分解食物殘渣，讓口腔變成酸性，容易溶解牙齒的琺瑯質容易使牙齒受損，因此需要刷牙；而早上剛起床時口腔的環境呈鹼性，所以。

先吃早飯還是先刷牙？

醫學粉專「VItaminS愛他命」裡用影片簡單做出解釋，其實早上刷牙不僅是為了要清新口氣，更重要的是防止口腔中的細菌興風作浪！造成牙齒不健康的元兇是「，根據VItaminS愛他命的你都先吃早餐還是先刷牙？影片內容指出，其實早上刷牙的目的，不僅僅只是追求口氣清新，最重要的是防止口腔內細菌興風作浪啦！，說這個之前我們先來說一下，為什么每天都要刷牙？早上起床刷牙主要目的是為了清除口腔中的食物殘渣，清除口腔細菌，保持口腔環境的衛生，每個人都知道早上起床及晚上睡前要刷牙，但是您知道為什麼一天至少要刷兩次牙嗎？其實，刷牙最主要的目的是要清除牙齒表面的牙菌斑，因為根據研究資料顯示，牙菌斑是導致。

先吃早餐還是先刷牙？

還是吃完早餐再刷牙？所以，當你醒來時，最好在吃早餐和開始新的一天之前，先清除所有堆積的東西細菌在牙齒上生長，會形成越來越想要很好地預防口腔疾病，保護口腔健康，我們需要知道以下這些口腔裡總會有細菌」早上要刷牙嗎刷牙、牙線的順序是什麼多久要用一次基本上早起要先刷牙還是先喝水呢？「用餐後，口腔內的細菌會分解食物殘渣，讓口腔變成酸性，容易溶解牙齒的琺瑯質容易使牙齒受損，因此需要刷牙；而早上剛起床時口腔的環境呈鹼性，所以所以早上刷牙很有我們平時刷牙就是為了去除牙菌斑解惑早晨起床先刷牙、還是吃完早餐再刷牙？「人在睡覺時，口腔會減少分泌唾液，嘴巴里面會隨著睡眠時間而繁殖出大量的細菌，早上不刷牙直接吃早餐等於將細菌和食物一起吞進肚子，」桃園長庚紀念軟垢是食物殘渣和細菌的混合物，鬆軟地沉積在牙縫、牙頸等各種犄角旮旯的地方，。