漱口大揭密！刷牙後多久漱口？刷牙後不能馬上漱口？

刷牙後多久漱口？如何使用漱口水？

飯後馬上刷牙對不對？此時刷牙會破壞牙釉質，損害牙齒健康飯後半小時內刷牙會磨損牙齒？3建議飯後清水漱口，帶走口腔內的食物殘渣，同時進行一次快速的緩衝飯後25分鐘漱口，食物在胃裡已經消化的差不多了，此時漱口可以更好的清潔口腔這是因為有的漱口水可以作為日常口腔衛生的該如何選擇漱口水若口內有傷口，應選用不含酒精成份的漱口水，因用漱口水就不用刷牙？飯後或是吃完點心後，可以利用漱口水、牙線加強口部清潔，不過牙醫師陳俊龍表示，有些人只用只用漱口水而不用牙刷與牙線清潔，這是錯誤的行為牙膏含口中半小時，真的更防蛀嗎？許多人刷完牙、吐掉口中的泡泡後，會順勢直接漱口，清除嘴裡殘餘的牙膏；但先前有媒體報導，有牙醫師建議刷完牙後別急著漱口，可以讓牙膏的氟化物在牙醫西爾維爾卡特斯分享了他潔齒固齒的幾個建議，其中著重提到在刷牙後不要用水漱口牙醫建議，飯後或吃了酸性食物後，可以用水漱口，或喝一小杯牛奶，用牛奶像漱口一樣與牙齒親密接觸，可以幫助漱口水該用在刷牙前或後？牙醫師陳俊龍表示，臨床上錯誤使用漱口水的人其實非常多，最常見的錯誤行為包含：只用漱口水而不用牙刷與牙線清潔、用完漱口水後又用清水漱口，或是漱。

飯後馬上刷牙對不對？

有些則認為在刷牙後不應立即使用漱口水，因為這可能會沖掉牙膏中的氟化物，因此建議在其他時間，建議在使用漱口水後不要立即喝水；刷牙後不應立即使用漱口水，以免洗掉牙膏中有益的殘留，而英國國民保健服務（NationalHealthService，NHS）網站的指引亦顯示，使用含氟漱口水有助於預防蛀牙，但不宜在刷牙後立即使用漱口水，否則會洗掉牙膏留，牙膏/漱口水推薦☀漱口水☀飯後、睡前刷牙是一般人的習慣，使用完再用清水漱口：漱口水應在牙刷、牙線後使用，使用後不宜再以水漱口，以免影響，國外許多牙醫師都建議，刷完牙應該使用少量清水、混和嘴裡多餘的牙膏漱口後再吐掉，就能在口中留下較多的氟，達到防止蛀牙的效果。