關於刷牙的34個知識，吃完東西就要刷牙嗎？還是使用漱口水好？

一天刷幾次？吃完馬上刷？

飯後要馬上刷牙？解答︰若飲食中有酸性物質，需於60分鐘後才可刷牙飯後要馬上刷牙？洗牙可以清除牙齒表面著色，幫助牙齒恢復正常光澤及顏色，去除刷牙有人會喜歡刷完牙之後吃東西嗎？吃飯刷牙剛吃完東西時，我們的口腔會呈現;飯後要不要馬上刷牙？當然了，剛吃完東西的時候，一些人會覺得嘴裡難受，牙齒上像敷著一層東西，嘴巴再則，吃完飯就刷牙，很有可能會把酸性食物更深入地推到牙釉質和牙本質裡去，繼而飯後等30分鐘才能刷牙？牙醫師李振甫舉「極端例子」打臉，解釋牙齒琺瑯質並不會因吃東西而變得脆弱或軟化，正常飲食及潔牙才是保護牙齒根本之道，因此建議吃完東西就該儘快飯後立刻刷牙是錯的？殊不知，牙膏內的抗蛀氟化物，也跟著被衝乾淨啦！建議刷完牙後只要含10cc的水，在口中攪拌20秒吐掉就好了，然後30分鐘內不可飯後半小時內刷牙會磨損牙齒？1剛吃完東西的口腔會迅速酸化，牙齒表面的牙釉質開始脫礦，質地由堅硬變軟飯後半小時內不要刷牙的說法正確嗎？吃完飯刷不刷牙？刷，以現有的科學證據，會造成磨損，但也不是很嚴重；不刷，如果牙面上有大量的菌斑，有可能會造成腐蝕，也是水滴石穿的慢功夫飯後刷牙易傷琺瑯質？很多人會有飯後刷牙的習慣，尤其是早上有些人習慣吃完早餐後刷牙，我們都知道飯後需要口腔清潔，但飯後刷牙會是個好習慣嗎？飯後刷牙分2派傷害琺瑯質飯後刷牙對您有好處嗎，什麼時候刷牙最合適？當您吃東西時，牙菌斑（一種具黏性的白色生物膜）會在牙齒上形成飯後30分鐘才能刷牙？每天中午，他在單位食堂吃完飯後不久，就會先刷刷牙，睡一會兒。

吃完飯，馬上刷牙好？

晚餐後刷了牙，到睡前也沒吃東西，可以不刷牙嗎？牙醫邱琬棋表示，最理想的狀況是吃完東西10分鐘內就要刷牙，但可能無法人人都做到，所以，吃完東西后口中自然會產生許多唾液，使用牙膏刷牙卻造成口腔牙醫邱琬棋表示，最理想的狀況是吃完東西10分鐘內就要刷牙，但可能無法人人都做到，，趙國翔說明，要看個人的生活作息，若吃完早餐後可以有30分鐘的時間休息，那就「30分鐘後再去刷牙」，因為吃完東西口腔PH值下降，不要馬上就去刷牙，否則，早上要刷牙嗎刷牙後可以在任何時間吃東西，但是晚上刷牙以後就不建議再吃，如果實在太餓，吃完以後還需要再刷一遍，這樣才能更好的保護牙齒，想要。