Dcard刷牙經驗分享：先吃早餐再刷牙嗎？先刷牙VS先吃早飯？

牙膏要沾水？牙刷該怎麼放？

這是牙醫的建議還是吃完早餐再刷牙？早上一起床就刷牙，還是吃完早餐再刷牙？早餐前刷牙對嗎？許多人會不自覺地先刷牙，然後使用牙線，最後漱口，但牙醫建議我們需要完全重新起床到底該先吃早餐、還是先刷牙？綜合雙方觀點，如果擔心早上起床嘴巴病菌多，又希望能保護牙齒免於蛀牙，Grace牙醫師建議起床時可以先用漱口水清潔口腔，等吃完早餐後，等待30分鐘再刷牙由於進食後口腔的酸鹼值（pH值）會下降牙齒健康起床先刷牙還是先吃早餐？至於吃完早餐還要刷牙嗎？趙醫生表示，這要視乎個人早上的生活作息而定晨起喝杯水等於喝細菌？我昨天在網上看到一篇文章，說先吃早餐再刷牙更健康我活了這么久，可能會擔心起床後不刷牙就直接喝水，不就相當於將口腔的細菌都喝下去了嗎？早上起床後，先刷牙還是先吃早餐？前些天，看到一篇文章，關於早餐和刷牙的事情文章中有句話，直到現在還記得：先吃早餐，然後再刷牙，對健康更好搜索結果_為什么外國人吃完早飯了再刷牙？美國人是先吃早餐再刷牙,還是先刷牙再吃早餐最理想的應該是起床後先漱口，然後吃早餐，最後再刷牙應該先吃早餐再刷牙，還是先刷牙再吃早餐？所以，先吃飯再刷牙，其實就不用刷了，因為牙齒上的軟垢、細菌、口氣等等已經被你吃了，所以這時候再刷牙只是清潔氣味罷了，一點用都沒有！為什么連刷牙習慣都要學。

先吃早飯還是先刷牙？

吃早餐之前應該先刷牙嗎？一位國外牙醫Grace表示，她通常會建議「吃完早餐再刷牙」，主因是要縮短牙齒「脫礦」的時間，藉此減少蛀牙發生的機率；而若，這剛好勾起我的回憶與疑惑……我們家，從小的教育，是「先刷牙再吃早餐，就出門」，後來因為牙齒有問題，被牙醫和牙助問：你早餐後不刷牙嗎？，我昨天在網上看到一篇文章，說先吃早餐再刷牙更健康我活了這么久，可能會擔心起床後不刷牙就直接喝水，不就相當於將口腔的細菌都喝下去了嗎？，刷牙這件事是大家每天都在做的，但其實也存在不少的學問，你平常的刷牙方式正確嗎？參考資料：1到底該先刷牙後吃早餐，還是先吃早餐再刷牙？。

吃完早餐再刷牙更好？

生活中有絕大多數人都是起床先刷牙再吃早餐的，那么這樣牙齒乾淨的時間就會很短，還是吃完早餐再刷牙？早上一起床就刷牙，還是吃完早餐再刷牙？早餐前刷牙對嗎？許多人會不自覺地先刷牙，然後使用牙線，最後漱口，但牙醫建議我們需要完全重新起床到底該先吃早餐、還是先刷牙？綜合雙方觀點，如果擔心早上起床嘴巴病菌多，又希望能保護牙齒免於蛀牙，Grace牙醫師建議起床時可以先用漱口水清潔口腔，等吃完早餐後，等待30分鐘再刷牙起床先吃早餐還是先刷牙？進食過後食物的殘渣會長時間殘留在嘴巴里，若不加以清洗不僅會引起口腔異味，更會危害牙齒健康，不過許多人好奇，到底要在早餐前或是早餐後刷牙才對呢牙齒健康起床先刷牙還是先吃早餐？至於吃完早餐還要刷牙嗎？趙醫生表示，這要視乎個人早上的生活作息而定早上起床後，先刷牙還是先吃早餐？前些天，看到一篇文章，關於早餐和刷牙的事情文章中有句話，直到現在還記得：先吃早餐，然後再刷牙，對健康更好搜索結果_為什么外國人吃完早飯了再刷牙？美國人是先吃早餐再刷牙,還是先刷牙再吃早餐最理想的應該是起床後先漱口，然後吃早餐，最後再刷牙因為，即便睡前刷的再幹淨，「在睡眠時因為新陳代謝變慢，口水分泌量下降，所以因為，即便睡前刷的再幹淨，「在睡眠時因為新陳代謝變慢，口水分泌量下降，所以因為晚上刷過牙之後，直到第二天早上醒來，口腔。